Салат из помидоров с тунцом
консервы тунец в собственном соку 1 баночка
3 помидора
1 сладкая салатная луковица
кукуруза консервированная 1 небольшая баночка
сметана 10% 3 ст.л.
Приготовление
1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
4. С кукурузы слить жидкость
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить
Приятного аппетита
Калорийность на 100г - 55ккал
Лучше заправить с неб.кол.оливкого масла и сбрызнуть рисовым уксусом (тот, кот.японский-китайский)
Лучше заправить с неб.кол.оливкого масла и сбрызнуть рисовым уксусом (тот, кот.японский-китайский)
Абсолютно верно, я то же самое хотела написать.