Яблочное суфле на 100 г 110 ккал
Творог 9% — 200 Грамм
Яблоко — 1 Штук (большое, спелое, сладкое)
Яйцо — 1 Штук
Количество порций: 3-4
Рецепт "Яблочное суфле":
Для приготовления яблочного суфле подготовим необходимые ингредиенты - творог (не зернистый), одно большое яблоко и одно яйцо.
Яблоко очистить от кожуры (если магазинное, а не свое), натереть на средней терке и добавить к нему творог и яйцо.
Все ингредиенты смешать при помощи вилки. Может получиться жидковато, но не пугайтесь - так и надо! Затем разложить по формочкам до самого верха (тесто не понимается).
Суфле в формах поставить выпекаться в микроволновую печь на 5 минут. Затем проверить - если к пальцу все еще пристает творог, значит нужно выпекать еще пару минут.
Яблочное суфле подавать на тарелке, посыпав его корицей. Хранить суфле можно в холодильнике в течении двух дней.
![Яблочное суфле на 100 г 110 ккал Яблочное суфле на 100 г 110 ккал](/upload/000/u0/0/e/a3ceb9a3.jpg)
Написать комментарий
1 комментарий
![](/upload/default/avatar_small.jpg)
Ольга
2015-12-12 12:25:59
Такое суфле делаю давно и очень люблю! Радует, что можно быстро сготовить и все едят с удовольствием. Мужчины чаще едят со сметаной, дети со сгущенкой, а мне нравится просто так. Всем рекомендую этот рецепт, а автора благодарю!
Ответить