Позы, которые приводятся в статье, взяты из йоги.
Если у Вас болит спина, надо узнать причину.
Если у Вас межпозвонковая грыжа, то скручивания противопоказаны!
Пожалуйста, прислушивайтесь к своему телу.
Здоровья Вам!
Да, согласна, морковь дает сладость. Поэтому её надо прямо чуть-чуть положить. Тогда будет пикантность. А предварительно припустить на топлёное или растительном масле.
А зачем еще 20-30 мин.(?) «Варить» под крышкой!? Ведь все овощи (морковь, лук, брокколи ) практически готовы.
Надо дать им " соединиться" не более 3-х мин. — все! И в блендер- супчик готов. Такие экспресс-супчики тем и хороши — минимум затрат, а все вкусно и ПОЛЕЗНО!
Зара, принимайте курсом, постоянно пить нельзя — может случиться аллергия. У нас одна девушка пила сок лимона с медом натощак пол года и потом лечилась от аллергии. все в меру.
Если у Вас болит спина, надо узнать причину.
Если у Вас межпозвонковая грыжа, то скручивания противопоказаны!
Пожалуйста, прислушивайтесь к своему телу.
Здоровья Вам!
gracias.
Надо дать им " соединиться" не более 3-х мин. — все! И в блендер- супчик готов. Такие экспресс-супчики тем и хороши — минимум затрат, а все вкусно и ПОЛЕЗНО!