Пшенка с тыквой — с детства любимая каша. Но я никогда не варю пшено дольше 3-5 минут, потом ещё минут 20 настаиваю без нагрева. Всегда удивляюсь, зачем её рекомендуют так долго варить’’’
Если бы всё было так просто. Ну на отдых 20 минут в день однозначно не хватит. Если только 20 раз по 20 минут. Да и спорт не панацея от болезней, к сожалению.
Настоящая корица у нас не продается в магазинах. Это кассия, а чайная ложка её - слишком большая доза, может навредить. Овсяный отвар тоже повышает инсулин. Чтобы понизить сахар — нужно отказаться от сахара и всех углеводов. КЕТО питание — лучший способ!
К сожалению, не все помидоры полезны, так как напичканы всякой дрянью. Очень вкусны помидоры со своего огорода, когда знаешь, что без химии. У них совсем другой вкус и аромат.
Хорошие упражнения
Вообще отказалась от каш и углеводов в целом. Улучшения в организме колоссальные!
Класс!!! Спасибо
Пшенка с тыквой — с детства любимая каша. Но я никогда не варю пшено дольше 3-5 минут, потом ещё минут 20 настаиваю без нагрева. Всегда удивляюсь, зачем её рекомендуют так долго варить’’’
спасибо, очень просто и вкусно!
Пол чайной ложки соды на три яйца — это жееесть!!!
О Боги!!!! Не кушают, а едят!!! Не употребляется слово — кушать в русском языке.
Если бы всё было так просто. Ну на отдых 20 минут в день однозначно не хватит. Если только 20 раз по 20 минут. Да и спорт не панацея от болезней, к сожалению.
Ну что-то невероятное… столько соды класть!??
Спасибо за информацию.Как употреблять розмарин? Было бы неплохо дать рецепты.
Настоящая корица у нас не продается в магазинах. Это кассия, а чайная ложка её - слишком большая доза, может навредить. Овсяный отвар тоже повышает инсулин. Чтобы понизить сахар — нужно отказаться от сахара и всех углеводов. КЕТО питание — лучший способ!
Активно начинаю постукивать с обеих сторон. Быстро проходит.
Именно каши и др. углеводы повышают инсулин, мешают худеть и провоцируют болезни.
К сожалению, не все помидоры полезны, так как напичканы всякой дрянью. Очень вкусны помидоры со своего огорода, когда знаешь, что без химии. У них совсем другой вкус и аромат.
Народ привык кабачки жарить и запекать, убивая витамины.
Этот салат сохранит их.Кстати, на вкус они не хуже огурца, тоолько запах другой.
Еще скажу и цветной капусте-ее тоже надо есть сырой или в салате.Напоминает орехи.
А то все варят и обжаривают, снижая ее ценность.Её даже дети едят сырой, а уж их не проведёшь))
поэтому и не пронумеровали фото, потому что не соответствуют упражнениям!
Согласна, фото не соответствуют упражнениям! А так хорошие!
спасибо за хороший и полезный рецепт!
спасибо за достоверную информацию! Только после того, как я попью воду с лимоном у меня начинает болеть печень!
Спасибо за хорошие упражнения! А с фотографиями вообще супер, все ясно и понятно!