Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Лег
Количество порций: 3-4 порции
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 грамм
Крупа манная - 70 грамм
Ягоды свежие или замороженные (вишня, клубника, малина и т.д.) - 370 грамм
Яйцо - 1 штука
Сода - ½ чайной ложки
Состав на 100 грамм:
Углеводы - 11 гр
Жиры - 1 гр
Белки - 11 гр
Калорийность - 94 ккал
1. На дно формы для запекания насыпаем немного манки, чтобы запеканка не пристала.
2. Обезжиренный творог смешиваем с ягодами, яйцом, содой и двумя столовыми ложками манки.
3. Выкладываем все в форму, сверху немного посыпаем остатками манки и ставим в духовку на 20-30 минут.
Творожная запеканка готова! Приятного аппетита!
Я добавляю ещё сметану, ванилин и сахарный песок. Можно добавить изюм.
Ягод в твороге на фото не видно (вишня, малина, клубника и т. п.) да 370 г.!!! — получился бы смузи, если положить. Сверху положено чуть — чуть, но не 370 г.
0отличная запеканка