Ирина, ну так ведь все верно. Если человеку в среднем требуется 7-8 часов, чтобы выспаться, а вы встаете в 9, то и получается, что вы должны ложиться в час ночи, и все приемы пищи как раз спокойно распланированы с хорошим интервалом. А люди, которые встают на работу в 6-7 утра будут ужинать как раз в 7-8 часов вечера, когда приедут с работы.

Лечебная гимнастика для позвоночника Galina Corsa

2015-12-23 01:48:26

Сердечное спасибо!

МЕШКИ ПОД ГЛАЗАМИ: КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ. Тамара

2015-12-22 15:55:36

Очень замечательные советы.Спасибо

ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ЛИМОН В УХОДЕ ЗА КОЖЕЙ Тамара

2015-12-22 15:52:30

Спасибо за прекрасный совет

Печеная размятая картошечка Наталия

2015-12-22 11:07:31

такую картошку надо делать, пока она молода. Тогда и будет вкусно.

Бег без боли: Ольга

2015-12-22 10:56:21

после бега начинает болеть позвоночник, прекращаю на несколько дней,опять начинаю бегать- все повторяется. Не хочется прекращать бег

Этот овощ чистит печень,как губка! Валентина

2015-12-22 09:18:49

Спасибо за совет!

Двенадцать здоровых привычек Александра

2015-12-21 15:36:43

СПАСИБО!!!

КАК УМЕНЬШИТЬ ЖИРНОСТЬ ВОЛОС Иван

2015-12-21 15:12:33

Спасибо!

Капустный заливной пирог Александра

2015-12-21 14:56:11

СПАСИБО!!!

Омолаживающее действие куркумы. Ольга

2015-12-21 11:16:58

спасибо

Волшебный крем для омоложения кожи лица Людмила

2015-12-20 21:19:19

Спасибо за рецепт,весьма доступный и несложный,но хотелось бы знать;как ,где и сколько времени можно хранить такой крем.

Как быстро снизить высокое давление. Наталия

2015-12-20 20:54:13

Спасибо)сейчас попробую))

Как быстро снизить высокое давление. Тамара

2015-12-20 20:21:10

Спасибо,обязательно попробую

Комментарии