По опыту: любая каша на завтрак (в том числе геркулес) вызывает изжогу, а вот вода с лимонным соком вылечила гастрит с повышенной кислотностью (как ни странно). Так что доверяй, но проверяй)).
Лично для меня не подходит пункт 4. Я заметила, если много физической нагрузки, даже не перед самим сном, то уснуть тяжелее и спиться хуже. А когда расслабишься и ничего не делаешь, то хорошо засыпать. Наверно как у кого.
я бы на Вашем месте сначала спросила об этом у врача. обычного не платного. они все прекрасно знают.они и таблетки для похудения знают. сволочи молчат. я своих врачей допекла. поправилась немного а похудеть не могу. спорт зал не помогает значит метоболизм снизился. так я так врачей достала, что они мне после ряда анализов всетаки прописали лекарство я за 5 месяцев похудела на 10 кг. это просто жрать не хочется и метаболизм заработал. таблетки эти отбивают желание есть. вот какие бывают лекарства. они их уже лет 15 как протестировали, но им не выгодно чтоб вы бросили курить, жрать. у них тогда работы не будет.
Здравствуйте, Елена! Может вы мне напишете как называются эти таблетки для похудения без походов по врачам?))) Мне некогда, у меня мама болеет болезнью Альцгеймера и я к ней привязана… Про курение, кстати, тоже нужно бы для мужа, вроде хочет бросить, но ничего для этого не делает.
я бы на Вашем месте сначала спросила об этом у врача. обычного не платного. они все прекрасно знают.они и таблетки для похудения знают. сволочи молчат. я своих врачей допекла. поправилась немного а похудеть не могу. спорт зал не помогает значит метоболизм снизился. так я так врачей достала, что они мне после ряда анализов всетаки прописали лекарство я за 5 месяцев похудела на 10 кг. это просто жрать не хочется и метаболизм заработал. таблетки эти отбивают желание есть. вот какие бывают лекарства. они их уже лет 15 как протестировали, но им не выгодно чтоб вы бросили курить, жрать. у них тогда работы не будет.
напишите мне потом. если они Вам не скажут я скажу.Только давайте честно.
я бы на Вашем месте сначала спросила об этом у врача. обычного не платного. они все прекрасно знают.они и таблетки для похудения знают. сволочи молчат. я своих врачей допекла. поправилась немного а похудеть не могу. спорт зал не помогает значит метоболизм снизился. так я так врачей достала, что они мне после ряда анализов всетаки прописали лекарство я за 5 месяцев похудела на 10 кг. это просто жрать не хочется и метаболизм заработал. таблетки эти отбивают желание есть. вот какие бывают лекарства. они их уже лет 15 как протестировали, но им не выгодно чтоб вы бросили курить, жрать. у них тогда работы не будет.
все, что здесь сказано ерунда. я и мой муж бросили курить 4 года назад. не то что не хочется, а даже не вспоминаем об этом. а когда кто то рядом курит, то даже рвет.ну не рвет, но тошнит конкретно. у врачей уже давно есть мекаментозное решение этой проблемы, нет не то что рекламируют. это стоит не дороже месечного курса сигарет.не влияет ни на печень ни на почки. влияет на мозг. отключается та часть которая отвечает за удовольтвие от курения. ни алкоголь ни стрес ничто не может потом повлиять на то чтоб взять сигарету в руки. я еще раз скажу, что не курю 4 года я и мой муж. еще несколько друзей, это те которые захотели бросить.
все, что здесь сказано ерунда. я и мой муж бросили курить 4 года назад. не то что не хочется, а даже не вспоминаем об этом. а когда кто то рядом курит, то даже рвет.ну не рвет, но тошнит конкретно. у врачей уже давно есть мекаментозное решение этой проблемы, нет не то что рекламируют. это стоит не дороже месечного курса сигарет.не влияет ни на печень ни на почки. влияет на мозг. отключается та часть которая отвечает за удовольтвие от курения. ни алкоголь ни стрес ничто не может потом повлиять на то чтоб взять сигарету в руки. я еще раз скажу, что не курю 4 года я и мой муж. еще несколько друзей, это те которые захотели бросить.
То пишут овсяную кашу есть каждый день нельзя — здесь — каждый день., кто что придумает то и пишет, а вообще конечно интересно и наверное есть что то в этой статье разумное
Если Россия большая — это не значит, что в ней живут только русские, т.е. русский язык хоть и изучается в школах, но он далеко не РОДНОЙ для всех. Так что извольте!
Попробуйте сделать по описанию 4 пункт (плднимать колени), как это в положении стоя поочерёдно поднимайте ноги, согнутые в коленях. Подъём ноги нужно делать медленно, за счёт мышц пресса, и как можно выше, затем распрямите ногу и так же медленно опустите????
и 5 пункт — рисунок и описание не соответствуют: на рисунке руки за головой, а в описании руки вытянуты вперед…
Спасибо! Первое упражнение делала на протяжении многих лет (только ноги за голову
. медленный выдох и возвращаемся в исходное положение. доводим до 15 раз по мере укрепления пресса. -Никогда до 50 лет не было живота, талия оставалась тонкой, т.к. это упражнение не дает откладываться жировой ткани в этой области. Попробуйте- не пожалеете
Перчатки и пинцет не пройдут, ибо я и так курю чаще в перчатках, очень толстых. И в темноте не актуально, и другие сигареты брать — организм только на первой затяжки даёт плохой вкус. А вот про будильник — идея заманчива, надо попробовать
Из-за споров по орфографии теряется смысл написанного и остаются дельные вопросы без ответов. Ошибка могла возникнуть из-за опечатки. В других глаголах ошибок нет, а глаголов много. Будьте снисходительны. За статью спасибо.
и 5 пункт — рисунок и описание не соответствуют: на рисунке руки за головой, а в описании руки вытянуты вперед…
. медленный выдох и возвращаемся в исходное положение. доводим до 15 раз по мере укрепления пресса. -Никогда до 50 лет не было живота, талия оставалась тонкой, т.к. это упражнение не дает откладываться жировой ткани в этой области. Попробуйте- не пожалеете