Зеленый коктейль для похудения
♦ яблоко – 3 шт.;
♦ банан – 2 шт.
♦ лимон – ½ шт. или щавеля листья;
♦ салат – 5 листьев;
♦ вода – 1-2 стакана.
Всё измельчаем в блендере и наслаждаемся
♦ яблоко – 3 шт.;
♦ банан – 2 шт.
♦ лимон – ½ шт. или щавеля листья;
♦ салат – 5 листьев;
♦ вода – 1-2 стакана.
Всё измельчаем в блендере и наслаждаемся
Ингредиенты:
250 мл кефира,
1 ч. л. молотой корицы,
0,5-1 ч. л. сухого имбиря (или 1-2 ч. л. свеженатертого),
щепотка красного жгучего перца.
Приготовление:
Смешайте ингредиенты, для придания напитку воздушности – взбейте миксером.
СПАСИБО! Классные рецепты