ЗЕЛЕНЫЙ КОКТЕЙЛЬ: 3 РЕЦЕПТА ДЛЯ БОДРОСТИ
Рецепт первый:
• 4 очень зрелых киви;
• 1 зрелый банан;
• 2 чашки воды;
• 3 стебля сельдерея.
Рецепт второй:
• Большой пучок укропа;
• банан;
• стакан воды.
Рецепт третий:
• Зеленые листья салата;
• 2 яблока;
• стакан воды;
• два стебля сельдерея;
• немного укропа.
Интересные сочетания получаются также с ягодами, базиликом, авокадо.
Еще хороший коктейль для бодрости- пророщенный овёс с бананом на блендере, добавить воду, или молоко, или йогурт, или кефир!