Делаем вечернюю зарядочку
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки!
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки!
Попробуйте выпады