В статье все грамотно написано, я и сама пользуюсь такими методами снижения веса, единственное, что хотелось бы отметить: зеленый чай пьют в первой половине дня,а лучше утром, если выпить его на ночь, он может вызвать бессонницу, поскольку этот напиток тонизирующий и бодрящий. Если пить вечером чай, то лучше ромашковый, или с мелиссой, или травяной. Спасибо автору статьи за отличные советы!

Оказывается, организм человека начинает стареть с ног! татьяна

2015-03-20 07:45:14

Все хорошо. за исключением целофана. да еще на всю ночь. Ни в коем случае. будет только вред

Жир, который необходим Nuriya

2015-03-20 03:29:33

spasibo

Продукты с высоким содержанием белка. Анна

2015-03-19 13:18:07

Тем кто более или менее знаком с диетологией (наука о правильном питании) известно, что белок из обезжиренного творога не усваивается. Поэтому нет смысла есть творог ниже 4.5%- 5% жирности. Чтобы не набрать вес, выбирайте от 5 до 8 % жирности, а еще лучше учитесь грамотно сочетать продукты и проштудируйте хотя бы один учебник по диетологии - это помогает составить дневное меню так, чтобы питание было сбалансированным и полезным для здоровья. От полезной пищи еще никто не поправился!

Очень простой укрепляющий напиток. Людмила

2015-03-19 11:29:04

Спасибо!

УЛУЧШИТЬ САМОЧУВСТВИЕ ПОМОЖЕТ ПРОСТОЙ МАССАЖ ЛИЦА RAYISA

2015-03-19 06:20:31

Cпасибо.

Очень простой укрепляющий напиток. Nuriya

2015-03-19 03:18:22

spasibo

Десятка полезных сладостей: анжела

2015-03-18 13:56:37

спасибо очень интересно

Очень простой укрепляющий напиток. auzа

2015-03-18 10:25:48

Спасибо

Продукты с нулевой калорийностью Nuriya

2015-03-18 00:08:39

spasibo

Что дает чистка языка? Nuriya

2015-03-18 00:04:56

spasibo

Бананово-шоколадный коктейль ЕВА

2015-03-17 23:22:22

МОЛОКО И ЙОГУРТ - ОДНОЗНАЧНО БЕЛОК. ПРО ЛЕД И ГОВОРИТЬ НЕ СТОИТ. ЧАЙНАЯ ЛОЖКА КАКАО - ЭТО МАССА ПОЛЕЗНЫХ МИКРОЭЛЕМЕНТОВ. ПРИЧЕМ РЕЧЬ ИДЕТ О ЧИСТОМ КАКАО, А НЕ О КАКАО -НАПИТКЕ, "ОБОГАЩЕННОМ" САХАРОМ." ВСЕХ УГЛЕВОДОВ - ОДИН БАНАН, КОТОРЫЙ НЕ СТОИТ БОЛЬШИХ ПЕРЕЖИВАНИЙ. ТЕМ БОЛЕЕ, ЧТО ЭТОТ КОКТЕЙЛЬ ПРЕДЛОЖЕН НА ЗАВТРАК. ЗА ДЕНЬ ВЫ НЕПРЕМЕННО ИСТРАТИТЕ ВСЕ КАЛОРИИ. СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ.

Творожно-мандариновая запеканка Надежда

2015-03-17 18:04:15

Спасибо за рецепт.

Какие бананы надо есть: зеленые или с темными точками? лора

2015-03-17 14:02:45

спасибо

Бананово-шоколадный коктейль Татьяна

2015-03-17 13:49:19

Интересно, и сколько калорий и углеводов в этом коктейле?Не думаю что этот коктейль полезный, особенно на завтрак!

Комментарии