Для того, чтобы быть красивой, в прекрасном настроении и хорошей форме я встаю в пять утра ( на работу к 9, еду 15 минут). И делаю всё по порядку :- просыпаюсь, кормлю котопса, готовлю завтрак, делаю массаж шейно — воротниковой зоны, сидячая гимнастика, медитация, обычная гимнастика, растяжка позвоночника, буккальный массаж, водные процедуры с предварительным растиранием тела сухой щёткой, чистка зубов, процедуры для лица завтрак, массаж лица, фейсбилдинг, уход за лицом и макияж, баночный массаж живота, прогулка с пёсиком и вот только после всего этого я одеваюсь для работы и еду на любимую работку.
Причем тут совесть. Это рецепты для тех, кто ухаживает за кожей- значит у них деньги найдутся на творог со сметаной, это намного дешевле косметич.средств и дорогих кремов! Вы бы еще голодающих детей Африки вспомнили...
Когда это все читаю, чувствую, что надо мной издеваются. Давно не ем шоколад, банан редко, сладкие фрукты стараюсь не есть. Хожу пешком от 5 до 10 км ежедневно, быстрым шагом. Компоты, вино не пью, хлеб ни маслом ни джемом не мажу. Зарядка 15 минут ежедневно. Вечером не жру. Сейчас и порцию обеда уменьшила. Ем мясо, овощи, крупы, молочку, сыр люблю, но ем редко. И все равно поправляюсь. Раньше до 50лет сбросить вес казалось пустяком. Теперь задача не набрать. Хорошо помогал бассейн, но из-за короновируса его закрыли.
Ольга, здравствуйте. Что за книга, которую Вы упоминаете? Расскажите как входите и выходите в эти недельные голодания, очень мне интересно попробовать. С уважением, Наталия aromalta.eu@gmail.com
Пила желатин, но без лимонного сока — таков был рецепт. Пила дней 7-10. Попала в ДТП. Перелом 3 позвонков. Направили к травматологу после больницы. Поверить не мог, что после аварии прошло всего 6 недель. Всё переспрашивал: " Шесть месяцев?"
Так что в желатин я поверила, но у него достаточно противопоказаний. Поэтому думаю, надо ли опять начинать его пить.
А какой способ выполнения имеется ввиду во 2 упражнении? Вариантов -несколько. Как правильно?
Ок
Спасибо! Очень полезные рецепты.
Куры и свиньи быстрее набирают вес при употреблении талой воды, не оказывает ли эта вода такое же влияние на людей?
Чё-то уж больно навороченная техника, есть намного проще.Я уже очень много лет знакома с этой техникой, но тут читая вообще ни чего не поняла.
а я просто варю геркулес, туда ложечку сметаны — и тоже чудесная маска получается
Причем тут совесть. Это рецепты для тех, кто ухаживает за кожей- значит у них деньги найдутся на творог со сметаной, это намного дешевле косметич.средств и дорогих кремов! Вы бы еще голодающих детей Африки вспомнили...
Очень ценная информация, спасибо! Все изложено коротко и ясно, без лишних комментариев.
Спасибо за полезную информацию.
Когда это все читаю, чувствую, что надо мной издеваются. Давно не ем шоколад, банан редко, сладкие фрукты стараюсь не есть. Хожу пешком от 5 до 10 км ежедневно, быстрым шагом. Компоты, вино не пью, хлеб ни маслом ни джемом не мажу. Зарядка 15 минут ежедневно. Вечером не жру. Сейчас и порцию обеда уменьшила. Ем мясо, овощи, крупы, молочку, сыр люблю, но ем редко. И все равно поправляюсь. Раньше до 50лет сбросить вес казалось пустяком. Теперь задача не набрать. Хорошо помогал бассейн, но из-за короновируса его закрыли.
Спасибо! Все понятно.
Спасибо!
Класс!
Спасибо!
Спасибо!
Ольга, здравствуйте. Что за книга, которую Вы упоминаете? Расскажите как входите и выходите в эти недельные голодания, очень мне интересно попробовать. С уважением, Наталия aromalta.eu@gmail.com
Как это без масла??? А что дало такую красивую корочку на фото??
Пила желатин, но без лимонного сока — таков был рецепт. Пила дней 7-10. Попала в ДТП. Перелом 3 позвонков. Направили к травматологу после больницы. Поверить не мог, что после аварии прошло всего 6 недель. Всё переспрашивал: " Шесть месяцев?"
Так что в желатин я поверила, но у него достаточно противопоказаний. Поэтому думаю, надо ли опять начинать его пить.
на фотографии осьминог .