Применение желатина внутрь для улучшения состояния кожи, волос и ногтей:
- 1 стакан воды;
- 1 чайная ложка лимонного сока.
Гранулы желатина развести теплой водой, дать ему немного разбухнуть. Добавить лимонный сок (кислый компонент улучшает усвояемость желатина). Принимать такой напиток ежедневно, за 30-40 минут до завтрака (натощак).
При регулярном употреблении внутрь желатина суставы будут лучше работать, волосы станут эластичнее и крепче, кожа - более подтянутой, а ногти перестанут слоиться и ломаться.
Не написали какой курс принимать желатин ?
Пила желатин, но без лимонного сока — таков был рецепт. Пила дней 7-10. Попала в ДТП. Перелом 3 позвонков. Направили к травматологу после больницы. Поверить не мог, что после аварии прошло всего 6 недель. Всё переспрашивал: " Шесть месяцев?"
Так что в желатин я поверила, но у него достаточно противопоказаний. Поэтому думаю, надо ли опять начинать его пить.
Спасибо, попробую.