Новые материалы от 10 сентября

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире.

Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.
Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире.
Мне нравится241
12787

Смотрите также

Планка - это волшебное и очень эффективное упражнение.
ПЛАНКА: как правильно ее выполнять
Эффективные упражнения для пресса
Планка на предплечьях поможет подтянуть живот.
Подтягивание колена в планке.
Комплекс упражнений для пресса.
Развороты в планке
Лепим пресс: 7 важных фактов
Тренируем пресс
Упражнения на пресс
Йога для пресса
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ КРАСИВОГО ПРЕССА
Пресс
Как накачать пресс. Самые популярные мифы.
Упражнение на пресс
10 упражнений для красивого пресса
Загрузка...
4 комментария
Светлана Ивановна
2015-10-15 07:23:41
#
это для всех очень здорово
Ответить
Валерий
2015-10-15 08:14:05
#
Замечательные планочки, спасибо:-)
Ответить
Екатерина
2017-06-21 21:30:47
#
Спасибо!!!
Ответить
ТАТЬЯНА
2017-06-22 14:33:30
#
Спасибо! Всего 5 мин, а столько пользы :-))
Ответить