Сытный, но легкий салатик! Подойдет на обед и ужин
Зеленые яблоки — 2 шт.
Свежие огурцы — 3–4 шт.
Отварная куриная грудка
Маслины — 5-8 шт. (разрезать на пополам)
Черный молотый перец.
Соус:
Смешиваем либо 1% простой йогурт и 3 ложки нежирной сметаны
Либо йогурт и майонез легкий
Приготовление:
Все ингредиенты мелко режем и хорошенько перемешиваем.
Затем заправляем салат приготовленным соусом и еще раз перемешиваем!
Салат готов!
Приятного аппетита!
Написать комментарий
2 комментария
Светлана
2015-07-18 15:13:27
Очень свежий салат! Прелесть!
Ответить
Елена
2017-04-20 13:07:30
яблоки вызывают процесс брожения в кишечнике,не думаю,что надо его есть с мясом,а вот огурец свежий самое то.
Ответить