ТЫКВА ЗАМЕДЛЯЕТ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ

Это один из самых полезных продуктов на нашем столе,
так как в нем содержатся соли калия, кальция, магния, железа, сахара, витамины С, В, В2, РР, белок, клетчатка, а также бета-каротин, способствующий регенерации кожи. Есть в тыкве и цинк, который отвечает за гормон роста. Поэтому регулярное употребление этого овоща улучшает рост волос и ногтей. Селен - еще один из полезных компонентов - замедляет процесс старения, помогает снизить вес, выводя шлаки и токсины из организма.