Бананы с творогом и йогуртом.

(100 г - 92 ккал)

Ингредиенты:
- 5 шт. бананов
- 200г нежирного творога
- 100г йогурта
- 20г меда
- 1 яйцо

Приготовление:
1.Очистить и нарезать бананы (нарезать можно любыми вариантами) и взбрызнуть соком лайма.

2..Смешать творог, йогурт, мед, яйцо в блендере до получения воздушной массы. Выложить бананы в форму и залить полученной смесью.

3.Поместить в нагретую до 180с духовку и выпекать 20 - 30 мин.
Бананы с творогом и йогуртом.
Мне нравится102
8879
Загрузка...
4 комментария
Тамара
2014-09-10 10:30:42
Нежирный творог не дает калорий. Как профилактика и лечение многих болезней, связанных с потребностью в кальцие, бесполезен,
Valentina
2016-07-22 11:22:48
Большое спасибо.
achillia
2019-12-12 15:42:23
Зачем запекать всё это.Просто съесть, да и пользы намного больше.
Елена
2021-05-21 11:05:26

Спасибо.