5 упражнение выполнить не могу, мне 56 лет, может его чем заменить? Огромное спасибо за комплекс упражнений, я только начинаю заниматься и мне все нравиться, я занимаюсь с удовольствием.

Интенсивная тренировка для ног и пресса елена

2014-04-19 08:32:51

хочу получать видео с упражнениями

О жире ЛЮБОВЬ

2014-04-19 04:35:08

СПАСИБО,СОВЕТ ДЕЛЬНЫЙ.

Упражнения от сутулости Елена

2014-04-18 20:08:59

Спасибо!!!

Нижний пресс олига

2014-04-18 15:17:41

и солико надо делати эти упражнени

Салаты для похудения - лучшие рецепты и полезные советы Людмила

2014-04-18 11:55:26

Спасибо!

Домашний фитнес: простые упражнения светлана

2014-04-17 10:03:36

а для похудения ног особенно голени предложите пожалуйста

40 самых интересных фактов о человеке irina

2014-04-16 09:37:21

Спасибо за позновательные факты

Что будет с вашим телом, если вы выпьете Кока-колу? Андрей

2014-04-16 08:42:19

Большое спасибо! Хорошая статья

Тренируем косые мышцы живота любовь

2014-04-16 08:40:54

так когда же делать вдох и выдох?

Зачем делать упражнение вакуум в животе Людмила

2014-04-16 07:52:57

Спасибо за статью, но хотелось бы уточнить минимально необходимое количество повторов в сутки для поддержания хорошей формы. Я работаю в офисе. Еще раз спасибо

Комплекс упражнений Красивые руки жайна

2014-04-16 05:56:41

спасибо Вам большое! Очень полезная информация

Как очистить организм от шлаков и токсинов? 5 очищающих напитков. Людмила

2014-04-15 16:59:39

Вы не указали кол-во кипятка ни в одном рецепте.Очень не хочется начинать знакомство с недоверия.

Пророщенные зерна и семена растений Элла

2014-04-15 10:45:27

Подскажите,пожалуйста, как правильно прорастить зерна и где их взять для проращивания.

Как очистить организм от шлаков и токсинов? 5 очищающих напитков. Людмила

+1

2014-04-15 08:16:47

Спасибо!

Упражнения для стройных ножек Татьяна

2014-04-15 05:25:14

Спасибо за упражнения. Только не поняла ИП: горизонтальная планка.

Правила бега для похудения Megazdorov.ru

2014-04-14 20:44:02

Тамара и Людмила, если бег для вас сложно, а простые пешие прогулки не дают результата, то вам прекрасно подойдет Скандинавская хотьба. Скандинавская ходьба принадлежит к разряду кардиотренировок. При этом у нее нет никаких противопоказаний и возрастных ограничений, а потеря калорий идет очень большая.

Утренние тренировки и сжигание жира Людмила

2014-04-14 20:40:23

Спасибо.

Пророщенные зерна и семена растений Megazdorov.ru

2014-04-14 20:39:17

Марина, пророщенные зерна не надо готовить, их употребляют в сыром виде самостоятельно или в салатах. Если жевать их будет трудно, то можно смолоть их в кофемолке. Употреблять лучше утром.

Комментарии