Комментарии

Спасибо за информацию!

Лично я крупу не перемалываю, а сразу заливаю кефиром, в пропорции 1:2. К утру гречка разбухает, впитывая кефир. Получается отличная каша для здоровья и похудения. Подходит для разгрузочных дней.

Конечно крупу обязательно промыть и просушить, иначе перемолоть ее сырую не получится.

Спасибо большое! Очень нужна в течение дня такая разминка, особенно при сидячей работе.

Хорошая тренировочка! Спасибо!

Везде советуют пить по 2 литра воды в день, что то никто не жалуется что в туалет бегает больше чем обычно. Пару- тройку лет пью стакан воды на ночь, перед сном схожу в туалет и ничего, сплю до утреннего посещения туалета, а мне 66, зачем утрировать.

Странный совет насчет комнатной температуры белков.Давно известно, что охлажденные белки взбиваются лучше)

Я точно так же
Нахожу работу
Вроде как и некогда
А на самом деле лень

Спасибо большое! Отличная разминка перед началом дня. Некоторые упражнения я делаю по утрам. Хороший заряд энергии дают. Теперь и остальные возьму на заметку. Всем здоровья и бодрости духа!

Очень правильные ритуалы. Большое спасибо!

Спасибо! Действительно необычная техника. Интересно, будет ли хоть какой-то результат.

Спасибо!

1,5 столовых ложки крупной соли на пирог- это круто! Можно хранить неделю, а может больше без холодильника, и любоваться, но есть не получиться, слишком солено! может, 1/2 чайной ложки достаточно?

Абсолютно распространённые простенькие растения. Как можно не знать элементарного??? Тупость лишь показывают свою

Спасибо! Давно узнала о сочетании этих фруктов и пользе, которую они приносят. Я их измельчаю и добавляю мед и орехи. И вкусно, и полезно.

Спасибо!

Век живи-Век учись…

Статья 'сырая'… На самом деле, уход за кожей с использованием растительных масел — это другая, особенная 'культура ' ухода за кожей.
Поделюсь знаниями в двух словах: чтобы использовать масло, необходимо использовать скраб для тела и лица( натуральный тоже — соль и кофе, например).ВАЖНО: наносить масла после душа, на УВЛАЖНЁННУЮ КОЖУ, ТОЛЬКО!!! Масла должны быть, ВНИМАНИЕ!- ХОЛОДНОГО отжима, НЕРАФИНИРОВАННЫЕ, которые используются для еды ( например, макадамии, грецкого ореха, кунжутное, кокосовое и тд). После принять душ… Кожа блестит, уходят морщины, рубцы, пятна тд…

Как раз в возрасте-то кофе вреден. Чай зеленый полезнее кофе многократно. Я, наоборот, в возрасте перестала пить кофе. И вкус мне его не нравится.

Всегда поражаюсь людям, которые не знают окружающий их мир… Все это вокруг вас, но вы имени этого до сих пор не знаете.Как живете? Мыслите крупными формами? Это -трава, это-животное, это-еда? А названия, типа это «кот» или «крот»-вам сиренево?