Чистка лимфы

Лимфатическая система одна из важнейших составляющих нашей иммунной системы, её основной функцией является распространение по организму питательных различных веществ и препятствование распространению в организме вредоносных вирусов и бактерий. Именнов лимфоузлах происходит обезвреживание вредоносных микроорганизмов чтобы они не попадали в дальнейшем в кровь. Именно поэтому чистка лимфы является одной из самых полезных процедур для организма, которые можно проводить в домашних условиях. Если же лимфосистема серьезно загрязнится, то не избежать серьезных проблем со здоровьем и иммунной системой. Очищение лимфы народными средствами действительно помогает, вариантов довольно много, но самым приятным и доступным является терапия соками цитрусовых, а именно грейпфрутовым.

Для того чтобы лимфа более эффективно очищалась, лучше всего использовать не магазинные разбавленные соки с консервантами, а натуральные свежевыжатые, лучше всего с этой задачей справляются цитрусовые, апельсины, грейпфруты и лимоны. Благодаря высокому содержанию в этих фруктах различных кислот и целого набора витаминов, они отлично очищают лимфу.

Ингредиенты
Грейпфрут-3шт.
Вода-1литр


Этапы приготовления

Готовить грейпфрутовый сок очень просто. Для литра сока понадобится примерно 3-4 грейпфрута, все зависит от размеров фрукта. Перед началом приготовления нужно хорошо промыть фрукты под холодной проточной водой.

Аккуратно разрезать каждый из них на две ровные половинки

Отжать сок можно как механической так и ручной соковыжималкой, желательно удалить все косточки.

Готовый сок развести с одним литром воды. Процедуру лучше начинать рано утром и пить сок каждый час небольшими стаканами, пока он не закончится. Продолжительность эффективного курса составляет примерно 3-5 дней.