Сильные ягоды, очищающие кровь.
Безусловно, факторов, влияющих на тромбообразование множество, но профилактика, а уж тем более, реабилитация, невероятно важны. И следить за собой нужно каждому уже с 40 лет точно.
В более юном возрасте о здоровье задумывается лишь малая часть увлеченных людей.
И вступаем мы в зрелую жизнь уже с определенными проблемами. Которых, в общем-то, можно было избежать, или хотя бы снизить риски из возникновения.
В качестве профилактики тромбозов как раз и можно рекомендовать красные ягоды. Рейтинг, или список влияния той или иной ягоды условен. Все ягоды из списка обладают схожими свойствами, все улучшают качество крови, укрепляют стенки сосудов.
Как применять?
Ягоды лучше всего толочь или перемалывать с водой в блендере и пить сразу же после разрушения целостности оболочки. Обычно на стакан воды две столовые ложки ягоды. Напиток пить через час после еды, если кислотность повышена, или за полчаса, если в норме или понижена.
Брусника
Отличный вариант, не путать с толокнянкой, так как они внешне очень похожи. только у толокнянки мякоть густая, а у брусники жидкая. При покупке можно попробовать одну ягоду и сразу станет понятно.
Клюква
Также великолепный вариант для тех, кто намерен поддерживать свою кровь в идеальном состоянии. Северный лекарь от множества проблем, хранится замечательно, даже весной можно в лесу найти перезимовавшую ягоду. Можно хранить в замоченном водой состоянии.
Малина
Как раз хороший вариант для тех, у кого повышенная кислотность. Ягода хороша тем, что растет и в южных регионах, где клюква, увы, не водится. У нас, в Воронежской области, малина на дачах сама растет, если кто запустит участок, то малинник через пару лет сам образуется.
Вишня
Ну и еще одна чудесная ягода — вишня. Можно вырастить не терпкий сорт, а можно варить компоты, тогда уйдет некоторая польза, но все-равно будет эффект. Ну и, конечно, можно просто давить и с водой замешивать.
Написать комментарий
Нет комментариев