Откуда у вас перхоть и как от неё избавиться?

С этой проблемой хотя бы раз в жизни сталкивался каждый второй житель Земли, а 30% страдают от неё постоянно. Рассказываем, что делать, если вы в числе этих счастливчиков.
Откуда берётся перхоть?
В большинстве случаев она появляется из-за грибка Malassezia. Но не пугайтесь: это не паразит, а часть нормальной микрофлоры кожи. Он есть больше, чем у 90% людей. Когда количество этих грибков в норме, то и отшелушивание кожи происходит незаметно. Но если случается какой-то сбой, и Malassezia начинает неконтролируемо размножаться, отшелушивание становится слишком быстрым – а мы получаем перхоть.
Иногда она также может появиться из-за сухости кожи головы или кожного заболевания: например, псориаза.
Что может спровоцировать размножение грибка?
Довольно много чего. Вот главные факторы:
гормональные нарушения;
проблемы с органами ЖКТ;
хронические инфекции;
стресс;
неправильное питание;
снижение иммунитета;
неправильный уход и привычка спать с мокрыми волосами (грибок любит тепло и влажность);
слишком частое мытьё (коже нужна защитная жировая прослойка, а шампунь и вода её разрушают);
Как от неё избавиться?
Начинать борьбу с перхотью желательно в кабинете у трихолога. Он сможет сказать наверняка, отчего возникла неприятность.
Если её вызвал Malassezia, понадобятся противогрибковые средства – шампуни и лечебные лосьоны. Они продаются в аптеке. Только учтите, что лечебную косметику нельзя использовать постоянно: достаточно применять такие средства в течение одного-двух месяцев. В них должны содержаться вот эти активные вещества:
цинк – останавливает размножение Malassezia и некоторых других бактерий;
производные гидропиридона (например, пироктон оламин) – уничтожает грибки;
дисульфид селена – оказывает противогрибковое и отшелушивающее действие, контролирует выработку кожного сала;
кетоконазол и климбазол – уничтожает грибки.
Если же дело в сухости, достаточно будет простых увлажняющих средств.
Ну и, если перхоть вызвало серьёзное кожное заболевание, понадобится специальное лечение.
А, поскольку проблема может появиться из-за проблем со здоровьем, стоит дополнительно проконсультироваться с иммунологом, гастроэнтерологом и инфекционистом. Особенно если от перхоти никак не удаётся избавиться.