Народные советы, что делать если болит голова.

Меня частенько мучают головные боли. Начинается с неприятной тяжести где- то в затылке, а потом боль распространяется повсюду, даже зубы ломит. Проходила обследование, сказали, возможная причина –спазм сосудов. Объяснили, что нужно делать в таких случаях.
Мне лучше всего помогает холодный компресс на голову. Лед нужно положить в полиэтиленовый мешочек, завернуть в полотняную салфетку или небольшое полотенце и приложить к вискам и ко лбу. Если боль уже успела распространиться, то можно положить компресс к шее и плечам. Только лед нужно обязательно завернуть, иначе после небольшого облегчения боль усилится.
Еще при сильных головных болях мне помогает мята. Если боль сильная, нужно положить на лоб (и на больное место) веточку свежей мяты.
Настой мяты тоже уменьшает головные боли. Чтобы его приготовить, нужно 1 ст.ложку сухих листьев залить 1 стаканом кипятка и дать настояться 40 минут. Потом настой нужно поцедить и принимать регулярно. Стакан нужно выпить медленно, маленькими глотками, утром натощак и вечером перед сном. С этим настоем можно делать примочки и компрессы на голову, когда нет свежей мяты.
Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.