В чем заключается вред обезжиренного молока?

Многие диетологи утверждают, что обезжиренная молочная продукция способна нанести вред организму.
В чем заключается польза жира в молочных продуктах?
В организм поступают витамины А, D, E и каротиноиды вместе с молочным жиром.
Продукция с жиром обеспечивает быстрое насыщение желудка в отличие от обезжиренных молочных продуктов.
Молочные жиры полезны для работы головного мозга и желудочно-кишечного тракта.
Способствует лучшему усвоению кальция и магния.
Продукты без содержания жиров затрудняют усвоение кальция. Не стоит забывать, что сильно жирные продукты так же мешают усвоению кальция.
В молочной продукции без жира содержится много углеводов, мешающих похудению.
В 2017 году выяснилось, что регулярное употребление обезжиренных молочных продуктов способно спровоцировать возникновение болезни Паркинсона.
Диетологи рекомендуют вместе с молочной продукцией есть несколько ягод.
Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер.