Пять растений, способных быстро привести давление в норму.
Существует пять растений, которые помогут справиться с повышенным артериальным давлением!
Гипертония – это нарушение процесса кровообращения — когда кровь циркулирует по сосудам более сильно, чем это положено в нормальном состоянии. В свою очередь человек в состоянии повышенного давления начинает ощущать себя напряженно и обеспокоенно. В современном мире гипертония помолодела и теперь настигает даже молодых людей. В связи с чем, нужно сразу при обнаружении проблемы принимать меры, чтобы не усугубить ситуацию.
Чтобы давление оставалось под контролем необходимо пересмотреть свой образ жизни – добавить физической активности, перейти на сбалансированное питание, и следить за своим весом – в общем — стать поклонником здорового образа жизни. Существует ряд трав, которые с легкостью удерживают в пределах нормы показатели давления крови, и их желательно включить в свое ежедневное потребление:
Боярышник. Это растение обогащено флавоноидным кверцетином, веществом не только понижающим давление, но и способным бороться с сердечными болезнями, такими как – аритмия, боли в загрудинном пространстве, твердость артерий, недостаточность сердечной мышцы. Своими целебными свойствами боярышник так же обязан антиоксидантам, которые входят в его состав, они способны расширить кровеносные сосуды, защищая их от повреждений, и улучшают циркуляцию крови.
Чеснок. Столь острый запах данного растения вызван, содержащимся в нем, веществом – аллицином. Это вещество так же способствует расширению кровеносных сосудов, в результате чего нормализуется давление. В дополнение чеснок – сокращает содержание вредного холестерина в организме, который так же провоцирует заболевания сердца и инсульты. Специалисты рекомендуют употреблять чеснок в свежем виде, так как содержание полезных веществ в нем выше, чем в чесноке, подверженном тепловой обработке.
Гибискус. Это растение так же помогает нормализовать давление. В 2010г. провели опыты среди мужчин от 30 до 65 лет, чтобы выявить пользу данного растения. Мужчин разделили на две группы. Первой группе ежедневно давали 250мл. чая с гибискусом, а второй на протяжении того же времени заменили чай гибискуса обыкновенной водой. Первая группа мужчин в итоге исследования продемонстрировала улучшение состояния своего артериального давления по сравнению со второй группой. Кроме нормализации давления, гибискус справляется так же с такими серьезными проблемами, как наличие «плохого» холестерина, пищеварительные расстройства, воспаления и слабый иммунитет. Экстракт листьев гибискуса снижает риск появления онкологии.
Бучу. Это растение произрастает в южноафриканских странах и так же способно бороться с повышением давления. Изначально это растение использовали для борьбы с инфекциями мочевыводящих путей, простатита, и других инфекций и воспалений.
Для женщин, вынашивающих потомство, существует противопоказание для приема бучу, т.к. это растение способно вызвать роды ранее положенного срока.
Семена сельдерея. Ранее семечки этого растения так же использовали по многим медицинским показателям. В том числе — при проблемах с пищеварительным трактом, артритах и простудных заболеваниях. Сейчас их используют так же как средство, выводящее излишнюю жидкость, противовоспалительное, снижающее спазмы мышц и давление крови. Проводились изучения состояния животных, которым в корм добавляли семена сельдерея. Выяснилось, что данные семена снижают холестерин, нормализуют давление крови, а так же защищают печень.
Если вы уже используете лекарственные препараты для снижения давления, то не стоит увлекаться этими растениями, так как в состав многих препаратов они уже входят или обладают аналогичными действиями, вы можете переусердствовать и усугубить ситуацию, поэтому лучше всего пользоваться как лекарствами, так и вышеуказанными растениями после консультации с врачом.
Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.
Написать комментарий
Нет комментариев