Рецепты народной медицины для повышения иммунитета

1) Ягодный компот с целебными травами
5 ст.л. смеси сухих трав (мелиссы, цветков каштана, иван-чая, мяты) заварить 1 л кипятка. Проварить на медленном огне 5 минут. Отвар настоять 2 часа, процедить и соединить с компотом сваренного без сахара из свежих, сушёных или мороженых ягод (смородины, калины, вишни, клубники). Употреблять компот по 500 мл в день.
2) Фруктово-ягодная ореховая смесь
Смешать измельченную клюкву (500 г), толченные грецкие орехи (200 г), неочищенные яблоки (3-4 шт.), воду ( 100 мл), сахар (500 г). Довести до кипения, выложить в банку и употреблять дважды в день по 1 ст.л.
3) Напиток из еловой хвои
Промытые холодной водой 2 – 3 столовой ложки хвои залить 2 литрами чистой воды и варить 20 минут. После настоять 30 минут, остудить, процедить, положить мёд и пить дважды в день по стакану.
4) Бальзам из сока лимона
Залить стаканом водки: измельчённые грецкие орехи (500 г), лимон (4 шт.), мёд (300 г), сок алоэ (100 г). Смесь перемешать и оставить в тёмном месте под закрытой крышкой. Спустя сутки принимать трижды в день по 1 ст.л.
5) Настой трав
Смешать в равных пропорциях траву пустырника, цветки липы, душицы, шишки хмеля, мелиссу, корень валерианы, сушеница болотная и семена кориандра. В чайнике в ½ л кипятка заварить 1 ст.л. сбора, укутать и настаивать 2 часа. Пить настой в 2-3 приёма.
6) Общеукрепляющая смесь
Смешать 600 г растопленного мёда на паровой бане, 300 г сливочного масла, 200 грамм молотых сухих ягод шиповника, 100 г сухой травы цветков зверобоя и тысячелистника. Смесь вымешивать деревянной ложкой один час. Употреблять каждый час по 1-2 ч.л. при простудах, ОРВИ, гриппе, истощении, слабости.
Выводы
Здоровье в нашей жизни играет очень важную роль, поэтому им пренебрегать нельзя. А повысив иммунитет, вы значительно продлите свою жизнь! Тем более что, как укрепить иммунитет, закалить организм, чтобы он не был подвержен инфекциям и вирусам, вы теперь знаете. Уделяя своему здоровью всего немного внимания, вы навсегда забудете о плохом самочувствии и недомогании. Ведь отсутствие болезней и хорошее самочувствие сделают вашу жизнь приятной, помогут оставаться в тонусе и справиться с ежедневными проблемами, а гармония жизненных сил вам принесет только душевное равновесие.