Нормализация кишечника при постоянных запорах.

Если вы страдаете постоянными атоническими запорами, вам могут помочь массаж, гимнастика и клизмы. Мы предлагаем вам методику проведения данных процедур для нормализации кишечника постоянных запорах. Начнем с массажа.
Массаж при постоянных запорах
Утром лежа в постели делать массаж: обмотать мокрой холодной, хорошо выжатой тканью кисть правой руки и двигать ею, не надавливая сильно, по правой стороне живота снизу вверх до ребра разов 5-10.
Затем также массировать левой рукой левую сторону живота сверху вниз, чтобы протолкнуть кал в прямую кишку.
Повторить такие манипуляции попеременно 3-4 раза. После массажа одеться и немного погулять или просто походить дома, а затем сесть на унитаз и спокойно посидеть, без потуг, пока желудок сам не заработает. Первое время желудок обычно бездействует. Массаж следует повторять, и постепенно желудок сам начнет хорошо работать.
Гимнастика при постоянных запорах
Делать по утрам гимнастику: еще не вставая с постели, из положения лежа поднимать и опускать верхнюю часть туловища, не опираясь на руки. Делать так 20-30 раз, не спеша.
Затем встать на пол, положить руки на бедра и опускаться на корточки и подниматься раз 30, не спеша.
Клизма при постоянных запорах
Вместо слабительного поставить вечером (через 2 часа после еды) клизму. А утром натощак выпить 1-2 стакана холодной (но не ледяной) воды со щепоткой обыкновенной соли. Через час (не раньше) позавтракать. Так каждый день, и постепенно желудок начнет работать сам. Тогда клизмы ставить реже и, наконец, одну в 2 недели.
Клизма с настоем ромашки
Через 2 часа после ужина (не раньше) поставить обычную очистительную клизму из 4-6 стаканов воды с настоем ромашки или с сокью. Когда такое народное средство хорошо подействует на желудок, тотчас же поставить вторую клизму — из чистой воды (не больше чашки). Ее ставить медленно, через длинный наконечник, держа кружку невысоко над постелью.
Воду оставить в кишечнике на всю ночь. За ночь вода всасывается и способствует нормальной работе кишечника. Так делать 10-15 дней, пока запоры не прекратятся.
Масляные клизмы
Взять полстакана растительного масла и впустить его на ночь из маленькой спринцовки в задний проход (хорошо сделать это через длинный резиновый наконечник поглубже в кишечник).
Такая клизма должна остаться до утра, она помогает выхождению твердого кала и исчезновению запоров. Когда желудок исправится, масляные клизмы нужно прекратить и заменить обычными, из чистой воды, а потом и их прекратить.
Чтобы не было запора, нужно ежедневно за 30 минут до еды есть топи­намбур (земляная груша). Он разжижает стул и нормализует работу кишечника.
Внимание! Перед использованием народных рецептов для лечения заболеваний различного рода, - проконсультируйтесь с лечащим врачом, фитотерапевтами, чтобы не допустить негативных последствий!