Эликсир молодости: холодный душ.

Цивилизация окружила нас комфортом. Тело разучилось голодать и мерзнуть. А зря. В ситуации полного комфорта нас начинают атаковать болезни. Организму нужен регулярный стресс – для тонуса и «перезагрузки». Существует масса аргументов в пользу обливания холодной водой – укрепление иммунитета, улучшение циркуляции крови, ускорение обмена веществ, антидепрессивный эффект, здоровье кожи и мощный заряд бодрости. Не пренебрегайте этим бесплатным эликсиром молодости и здоровья.