Как вылечить насморк и севший голос?

Насморк лечить надо, и не стоит полагаться на анекдот, в котором говорится, что леченый насморк проходит за семь дней, а нелеченый – за неделю! Потому как насморк имеет неприятное свойство переходить в такие болячки, как гайморит, фронтит или даже отит! Осипший голос так же, как и насморк, во-первых, не добавляет вам привлекательности, а во-вторых, грозит переходом в трахеит и прочие бронхиты.
Удивительно: многие заранее задумываются, стоит ли делать прививку от гриппа и панически боятся заболеть. А когда сталкиваются с насморком, предпочитают ждать, когда нос начнет дышать сам по себе, не задумываясь о том, что самая банальная заложенность носа может привести ко множеству хронических и тяжелых болезней.
Как только начинает течь из носа или першить в горле, сразу надо приступать к ответным действиям! Можно попробовать «Аквалор» или «Аквамарис» (по составу они абсолютно идентичны, содержат одну и ту же чистую морскую воду из Адриатики). Шесть раз в день прыскайте в нос из спрея с этой водой – и насморк как рукой снимет.

Примите горячую ванну с морской солью или попарьтесь в бане эвкалиптовым веником. Если нет эвкалиптового веника, возьмите дубовый – тоже неплохо прогреет нос горячим паром. Не любите баню – идите в сауну, горячий воздух высушит насморк за час. А если добавить на горячие камни каплю пихтового масла, то уж точно все пройдет. Эти простые приемы действуют не менее эффективно, чем отвары из лекарственных трав, способные заменить многие таблетки.

На ночь наденьте шерстяные носки, предварительно насыпав в них горчицу. Можно вспомнить старый добрый способ: ноги парьте в горчице, для этого разведите горчицу в теплой воде до кашеобразного состояния, а потом залейте горячей водой – такой температуры, какую только сможете терпеть!

Еще врачи советуют греть нос мешочками с песком или крупой, пищевая соль также подойдет. Можно для этих целей взять сваренные вкрутую яйца или картошку в мундире. При этом прикладывать все эти «аксессуары» надо не к самому носу, а по сторонам – там как раз находятся гайморовы пазухи. А также нюхать лук или чеснок – кому что больше нравится.

Чем лечить хронический насморк?
Многие специи способны поддержать иммунитет и снять первые симптомы простуды. Еще более чудесными свойствами обладает другой представитель растительного мира – алоэ.

Сок алое – довольно гадкое и едкое зелье, однако действенное! Причем даже очень: за три дня можно избавиться даже от синусита (синусит – это насморк, при котором воспаление захватывает пазухи носа – они расположены на щеках и во лбу).

Этот сок надо капать в нос, то есть вам понадобится еще и пипетка. Лучше не насиловать бедные растения у себя на подоконнике, пытаясь выжать из них последние соки, а сходить в аптеку и купить пузырек готового сока алоэ. На самом деле в аптеках можно найти сгущенный сок алоэ, сабур, применение которого требует разведения. В принципе любой чистый сок рекомендуется разводить водой, чтобы минимизировать неприятные ощущения. Сок алоэ легко заменяется на сок каланхоэ (еще более ядреный препарат), пихтовое или облепиховое масло. В пихтовом масле содержится много фитонцидов.

Еще можно глотать таблетки «Синупрет» – это по сути лекарство, в основе которого лежат травки, которые можно купить в аптеке, заваривать и пить. Промыть нос также не помешает!

Промывать надо не водой, хотя и она в крайнем случае подойдет, только не забудьте капнуть в нее йода и посолить пищевой (а лучше возьмите морскую) солью. Промыть нос поможет система «Дольфин», а если ее у вас в аптечке нет, то простая клизма.

Первый раз промывание носа может доставить вам не самые приятные ощущения, но потом вы привыкнете и наловчитесь – и все потечет как по маслу. Но лучше для промывания выбрать настой лекарственной травы. Например, заварите зверобой или календулу, подойдет одуванчик, лопух и перечная мята – в общем, что будет в аптеке!

Можно организовать себе ингаляцию. Вылить в кастрюлю около литра кипятка, добавить туда несколько капель йода, столовую ложку меда и настой эвкалипта. который обладает сильным противовоспалительным действием. Таким образом можно вылечить даже синусит!

Почему может охрипнуть голос?
Причиной охрипшего голоса может быть множество болезней: банальная простуда; голос хрипнет при ларингите; перенапряжение голосовых связок, если вы пели, кричали или каким-либо другим образом напрягали голосовые связки.

Если вы не простужены и голос не перенапрягали, то охриплость может быть связана с увеличением щитовидной железы, что не редкость у женщин среднего возраста. В таком случае не теряйте время на столь любимую женскую забаву – самодиагностику, запишитесь на прием к эндокринологу и сдайте анализы на гормоны щитовидки.

Если вы курите или накануне пили алкоголь в неумеренных количествах, то охриплость на следующий после возлияний день вполне закономерна, то же касается и курения. Но вот как только начинает першить в горле, надо найти в себе силы начать лечение!

При охриплости голоса, а это самый настоящий ларингит, хорошо помогает корень аира. Можно сделать такой настой: измельченный корень аира смешать с цветами бузины в равных долях и залить кипятком в термосе. Наутро процедить и принимать по стакану 4 раза в день. Это средство очень хорошо снимает симптомы ларингита.

Или такой вот отвар: на стакан воды взять полстакана семян аниса, после того, как вода вскипит, семечки выбросить, а в кастрюлю добавить четверть стакана меда и столовую ложку коньяка. Принимать по столовой ложке каждые полчаса.

Еще можно вскипятить полтора литра воды и добавить в кипящую воду 400 г отрубей, подсластить коричневым сахаром или медом. Пить отвар в течение дня.
Начав лечение, позаботьтесь и о том, чтобы поддержать свой иммунитет.