Можно ли заваривать зверобой и как правильно это сделать?

Трава зверобой получила свое название из-за воздействия на животных – для них она является ядом. А вот для человека это растение очень полезно, и с давних лет настой из него является востребованным. Но готовить его необходимо правильно, иначе вы нанесете вред своему здоровью. Далее мы расскажем, как заваривать зверобой.
Эта трава является общедоступной, и вы легко можете купить ее в аптеке. Она обладает следующими полезными свойствами:
эффективно убивает микробы;
снимает воспаления;
восстанавливает ткани;
обеззараживает;
нормализует работу нервной системы;
помогает при болезненных менструациях и климаксе;
улучшает здоровье ротовой полости;
содержит много полезных веществ и витаминов.
Правильно приготовленный настой поможет обрести бодрость и хорошее самочувствие.
Можно ли заваривать зверобой как чай? Да – это самый частый способ его приготовления. Вам потребуется фарфоровый чайник, в который нужно насыпать 10 г травы и залить кипятком (около 100 мл), настоять несколько минут и процедить. А вот дальше необходимо развести настой горячей водой в соотношении 1:3.
Ни в коем случае не пейте крепкий чай из зверобоя. Заварка берется только свежая, повторно не используется. Для чая зверобой можно смешивать с другими травами, но от его сочетания с мятой стоит отказаться, иначе вы рискуете навредить почкам. А также никогда не пейте его при необходимости находиться под прямыми лучами солнца. Под их воздействием зверобой в организме вступит в токсическую реакцию и у вашей кожи резко возрастет чувствительность к свету, что приведет к возникновению сыпи и пятен.
Чай из зверобоя: противопоказания.
Несмотря на большую пользу, которую он приносит, зверобой может нанести серьезный вред. Его нельзя принимать при:
гипертонии, так как эта трава повышает давление;
приеме коагулянтов для сердца – произойдет снижение их действия;
употреблении оральных контрацептивов – снизится их эффективность;
приеме антидепрессантов – зверобой резко усилит их воздействие;
проблемах с ЖКТ – настой способен вызвать спазмы.
Длительное употребление такого чая без перерывов способно привести к гастриту. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом использования зверобоя.
Чай из зверобоя очень полезен и до сих пор пользуется популярностью. Его принимают как отдельно, так и в составе фиточаев. Но стоит строго придерживаться правил его приготовления и не злоупотреблять этим напитком.