Что делать, если начинается кашель?

Кашель – это защитная реакция организма, которая возникает при необходимости очистить дыхательные пути от раздражителей. Выясним, что делать, если начинается кашель, чтобы он не перешел в хроническую форму.
Почему начинается кашель?
Кашель сопровождает самые разные заболевания, поэтому прежде чем начать лечение, нужно выяснить причину его появления. Чаще всего это вирусные или бактериальные инфекции, аллергическая реакция или курение.
Появление такого рефлекса, как кашель, говорит о том, что организм пытается вывести из дыхательных органов скопившуюся мокроту, которая раздражает слизистую. На этом этапе нужно знать, что делать, если начинается кашель сухого вида, чтобы помочь организму освободиться от образовавшейся слизи.
Если кашель начался ночью, делать что-то для его устранения нужно сразу. При первых же симптомах лучше всего соблюдать постельный режим и карантин. Помимо отдыха, лечение кашля включает следующие действия:
Обильное питье. Пейте больше горячего – молоко с медом и маслом, чай с лимоном или малиной, овощные и мясные бульоны. Заваривайте аптечный «грудной сбор № 2» и выпивайте по 1 ст. в день.
Отказ от курения. Сигареты только усугубят ситуацию, поэтому откажитесь от этой привычки на время лечения.
Ингаляции. Смягчить кашель помогут домашние паровые ингаляции, прокипятите любые противовоспалительные травы и подышите паром. Для облегчения дыхания добавьте в отвар пару капель эфирного масла эвкалипта.
Полоскания. Используйте раствор соды с солью в пропорции 1 к 1 или 2 ч. л. настойки прополиса на 1 ст. теплой воды.
Горчичники. Если температура тела не превышает 37 градусов, прикладывайте горчичники перед сном в течение 4 дней.
Растирания. Смешайте 2 части камфорного масла с 1 частью спирта и тщательно разотрите спину и грудь.
Влажная уборка. Регулярно проветривайте помещение, чтобы избавиться от болезнетворных микробов.
В течение дня с приступами кашля можно бороться мятными или ментоловыми пастилками. Они снимают раздражение горла, провоцирующее кашель. Хорошо зарекомендовали себя и некоторые аптечные сиропы, но пить их лучше после консультации с лечащим доктором.
Какой бы ни была причина кашля, принимать меры нужно при первых его проявлениях. В противном случае, рефлекс будет беспокоить не только в течение дня, но и ночью. А что еще хуже – со временем может перерасти в хроническую форму.