Имбирь для похудения.

Многие люди, страдающие от избыточного веса, стараются похудеть разными способами и в любое время года. Кто-то считает, что лучшее время для похудения это лето, когда много свежих фруктов и овощей. Часто можно услышать мнение, что легче всего худеть осенью, так как организм перестраивается на новый режим питания и быстрее активизирует обмен веществ. На самом деле худеть можно круглый год, если сделать процесс похудения правильным, и поможет в этом имбирь.
Корень имбиря для похудения
На самом деле для процесса похудения не имеет значения, а каком виде принимать имбирь. Можно купить корень имбиря в сыром виде, также продается порошок корня имбиря, и оба они стоят совсем недорого. На сегодняшний день имбирь является одним из самых доступных средств для похудения, которые можно купить в магазине, при этом польза корня имбиря давно доказана диетологами и не вызывает сомнения. Имбирь являет собой уникальный природный источник микроэлементов, которые помогают сжигать жры и выводить токсины. При этом его польза проявляется даже при небольшом содержании имбиря в приготовленном блюде. Можно использовать имбирь для приготовления тонизирующего напитка, также имбирь применяют для придания особенного вкуса мясным, рыбным, овощным блюдам, и, конечно же, всем известен имбирный чай для похудения. Какое блюдо бы вы ни приготовили с добавлением корня имбиря, оно приобретает полезные свойства. Корень имбиря нейтрализует лишний жир в приготовленном блюде, поэтому многие повара делают имбирный маринад для свинины, чтобы придать мясу нежный вкус и диетические свойства.
Как принимать имбирь для похудения?
Чтобы ваш рацион наполнился пользой и витаминами, принимайте имбирь для похудения, и лишние килограммы будут таять на глазах. Для этого возьмите за привычку начинать утро с имбирного чая. Для его приготовления на дно чашки 300 мл положите кусочек лимона и ½ чайной ложки сухого имбиря. Залейте кипятком и дайте настояться под крышкой 5 минут. Полезный тонизирующий имбирный напиток готов. А если вы любите тертый имбирь, тогда пропустите через мясорубку 1 средний очищенный корень имбиря, 1 лимон, добавьте 2 столовых ложки мёда, размешайте, переложите в сухую чистую банку. Эту эта витаминная смесь с имбирем является прекрасной основой для имбирного чая, а также её можно есть натощак по 1 чайной ложке, для улучшения пищеварения.
Также полезно приготовить маринованный имбирь, или покупайте готовый в отделах для суши. Он обладает приятным нежным сладким вкусом, и диетические салаты с имбирем станут любимыми на вашем столе. Применяя тертый или сушеный корень имбиря в качестве маринада для многих блюд, вы тем самым значительно снизите их калорийность, что положительно отразится на вашей фигуре.