Мигрень или нет: почему у вас постоянно болит голова?

Головной болью хоть раз страдал каждый человек. Она мешает сосредоточиться, отвлекает на себя все наше внимание, и хочется как можно быстрее избавиться от нее. Чтобы лечение было верным, сначала надо определить вид боли и найти ее причину.

Болит вся голова
Если вы испытываете длительную опоясывающую боль, которая сжимает вашу голову, словно терновый венец, налицо признаки затяжного стресса, а значит, пора срочно принимать меры. В этом случае таблетка от головной боли может и не помочь, нужно начать с расслабления и избавления от мрачных и навязчивых мыслей. А уж когда боль отпустит, подумайте о курсе расслабляющего массажа, медикаментозной терапии или привлечении в свою жизнь как можно больше положительных эмоций.
А для начала заварите себе фиточай с ромашкой, мятой и лимоном, такой напиток поможет снять нервное напряжение.

Болит передняя часть головы.
Болит голова? Завяжи и лежи уже не помогает
Локальная боль в области надбровных дуг, висков и лба – признак надвигающегося ОРЗ и гриппа. Течение в организме инфекционных заболеваний различной природы приводит к появлению признаков интоксикации. Головная боль возникает на фоне повышения температуры, общего ухудшения самочувствия, слабости, утомляемости, сонливости. В зависимости от типа патологии и степени ее выраженности клиническая картина может дополняться тошнотой и рвотой, кишечными расстройствами, изменением сознания.
Убрать головную боль в этом случае помогут спазмалитики и сосудосуживающие капли для носа. Ощущение тяжести головы полностью уйдет только вместе с болезнью. Такими же симптомами могут сопровождаться и более серьезные заболевания верхних дыхательных путей – синусит, гайморит. Если на протяжении длительного времени такая боль не проходит, обязательно нужно показаться лору, дабы не переводить заболевание в его хроническую форму.
Головная боль является побочным симптомом использования лекарственных средств. Такая головная боль проходит после прекращения приема медикаментозной терапии. Злоупотребление лекарствами или нарушение графика их приема могут стать причиной стойкой и мучительной абузусной головной боли. Чаще всего постоянную головную боль вызывает прием таких медикаментов: анальгетики; НПВС; триптаны; опиаты; эрготамины; комбинированные препараты; оральные контрацептивы.

Мигрень.
За этим словом скрывается неврологическое заболевание. При нем больного мучают периодические приступы головной боли с одной или двух сторон одновременно. Частота приступов у всех разная. Одни мучаются мигренью 1−2 раза в год, другие – до нескольких раз в месяц и даже в неделю.
Больше остальных к ней склонны женщины и натуры ответственные, целеустремленные и ведущие активную жизнь – те, кто редко умеет расслабляться и отдыхать.
Мигрень надо держать на контроле. И бороться не только с болевыми симптомами, но и с самой болезнью. Поэтому наблюдение у врача обязательно.

Височная боль.
Как справиться с пульсацией в висках:
— если у вас на голове панама, кепка или шапка, обязательно тут же снимите ее – это усилит циркуляцию крови по сосудам;
— выпить не менее одного стакана воды мелкими глотками – это поможет снять сильные спазмы;
— лечь, закрыть глаза и расслабиться. Попросить близкого человека сделать легкий массаж пальцами рук или примените точечный массаж сами на переносице, в зоне висков и внешних уголков глаз.

Тянет затылок.
Как правило, причиной затылочной боли бывают шейный остеохондроз и мышечное перенапряжение. Поэтому, чтобы быстро привести себя в норму:
— проветрите помещение или погуляйте на свежем воздухе;
— примите удобную позу, расслабьте все мышцы;
— сделайте массаж головы, шеи и воротниковой зоны, приложите холодный компресс ко лбу, а горчичники на пятки и к задней части головы;
— и обязательно разомните мочки ушей, это приведет организм в тонусное состояние, а вы постепенно ощутите облегчение.

Альтернатива таблетке.
Раньше головную боль, как и зубную, заговаривали, а еще прикладывали к болевым местам капустный лист, компресс из сока свеклы и мякоть лимона. Хорошо в борьбе с головной болью зарекомендовали себя и эфирные масла, она улучшают мозговое кровообращение, расширяют сосуды и снимают спазмы.
В домашней аптечке обязательно нужно иметь лавандовое и розмариновое масло, а также ромашку, иланг-иланг и другие. С ними можно принимать ванны, делать компрессы и вдыхать через ингалятор.