Как лечить запоры?

Запоры – это длительные задержки стула (от 2-3 дней и более ) или нерегулярные и недостаточные опорожнения кишечника. Запоры возникают по самым разным причинам. Вызываются механическими препятствиями: спайками и рубцами в отделах кишечника, наличием опухолей,, наличием геморроидальных узлов.
Некоторые формы запоров.
Возникновению запора способствует физиология беременности. Наиболее часто встречаются так называемые функциональные запоры, разделяющиеся на атонические и спастические.
Атонические запоры развиваются на фоне ослабления общего состояния организма, при значительной потере веса или малокровии вследствие продолжительных инфекционных заболеваний, при питании легкой, хорошо усвояемой пищей. Атонические, или так называемые привычные запоры часто бывают у офисных работников, проводящих почти все рабочее время сидя за компьютером, а также при неправильном, нерегулярном питании. Запоры такого рода могут возникать при смене жизненных режимов, во время длительных путешествий.
Спастические запоры могут вызываться продолжительными спазмами мышц кишечника. Запоры такого типа иногда не вызывают неприятных ощущений. В таком случае наблюдается чувство тяжести в животе, боль в области низа живота, потеря аппетита, вкусовые расстройства, головные боли, снижение общего самочувствия.
Профилактика.
Профилактика запоров должна быть направлена на устранение причин, способствующих возникновению запора. Если нет показаний со стороны основного заболевания, в пищевую диету включают растительные продукты, богатые клетчаткой и возбуждающие двигательную моторику желудка. Грубая растительная пища рекомендуется при атонических запорах. При спастических формах такую пищу следует принимать только в вареном и протертом виде, добавляя в еду сливки, растительное или животное масло. При атонических запорах послабляющее действие оказывает стакан холодной или даже газированной воды с медом или черносливом натощак. Необходим двигательный режим, упражнения для мышц брюшного пресса, таза, промежностей, самомассаж живота. Необходимо постараться производить опорожнение кишечника в одно и тоже время, желательно утром. Слабительные средства необходимо применять только тогда, когда профилактические меры не приводят к положительному результату. Постоянное применение слабительных средств ухудшает работу мышц кишечника и приводит к лекарственной зависимости. Более безвредно принимать по 1-2 столовых ложки в день смеси растительного и вазелинового масла. Неплохое действие при атонических формах оказывают масляные и гипертонические клизмы с сорбитом или ксилитом, свечи с глицерином.
Лечение запоров народными средствами.
Ягоды красной рябины насыпать в бутыль и засыпать слоями ягоды и сахар. Закрыть и поставить на солнце или в теплое место. Через 3-4 недели сироп слить, ягоды отжать и чтобы полученная смесь не забродила добавить спирт из расчета 25 гр на 500 гр сиропа.
Две столовых ложки пшеничных отрубей залить стаканом горячего молока, настоять час.
Приготовить настой из расчета одна чайная ложка льняного семени на стакан кипятка. Настаивать 5 часов. Принимать перед сном.
Готовится слабительный чай – кора крушины, листья крапивы, лист тысячелистника.
Десять грамм плодов аниса заварить стаканом кипятка, настоять 30 минут.