Домашние средства для помощи: как очистить бронхи от мокроты?

Болезнь – не самое лучшее время. И всегда хочется ее максимально облегчить всеми доступными способами. Мокрота в бронхах не придает этому времени какого-то удовольствия. Поэтому очень важно вовремя ее удалить. Однако это можно сделать самостоятельно, не беспокоя врачей. Важно только знать, как очистить бронхи от мокроты и не повредить себе при этом.

Стратегия удаления мокроты
Важно помнить, что в зависимости от тяжести болезни будет варьироваться и густота отделяемого. И чем оно гуще, тем лучше липнет к стенкам альвеол и бронхов. Следовательно, и удалить его намного сложнее. Нужно придерживаться определенной стратегии:

· для начала разжижить слизь, понизить ее густоту и липкость. Для этого используются муколитические средства;

· стимулировать мышцы, которые будут заниматься выталкиванием мокроты из легких. Такое способны сделать отхаркивающие средства.

Для того чтобы определить, какой именно тип мокроты имеется и как его правильно выводить, нужно посетить врача. Он посоветует, чем стоит лечить болезнь и как очистить бронхи с наименьшими потерями. Очень важно использовать те средства, которые выпишет врач! Все лекарства имеют собственные свойства и различную совместимость. И аналоги – часто вовсе не аналоги, а лишь имеют похожее действие.

Как очистить бронхи в домашних условиях?
Лучшим методом будет совмещение этих направлений в одном лекарстве. Полезнее для желудка и печени. Однако одними лекарствами не обойтись. Необходимо при этом дополнительно использовать следующие средства:
Ингаляции.
Дыхательная гимнастика.
Много пить, отказаться на время болезни от вредных привычек.
Поставить на прикроватную тумбочку разрезанный лук или чеснок.
Добавить в рацион чаев из травяных сборов.
Очень важно при этом совмещать сразу все способы. При условии, что иного не сказал врач, лучше лишний раз уточнить. Есть даже специальное очищающее упражнение для легких, которое называется постуральный дренаж:
лечь на кровать, перекатываться с боку на бок на 45 градусов, глубоко дыша. Повторить от 4 до 6 раз;

встать на колени и медленно наклониться вперед шестикратно. После чего минутку отдохнуть и повторить. Всего должно быть 6 подходов в течение дня;

лечь на кровать на бок и максимально свеситься головой и грудью вниз. Потом обратно на кровать. И так четыре раза подряд. После чего перевернуться на другой бок и повторить. За день нужно сделать этот комплекс 4 раза;

лечь на кровать, под голову ничего не класть. Под ноги положить что-то, что сможет их поднять на 30 сантиметров. Нужно так пролежать 30 минут. Желательно повторить после 15-минутного перерыва.

Мокроту, которая образуется в процессе этих упражнений, нужно сразу же сплевывать. Глотать или копить ее нельзя!