Чем полезна капуста для здоровья и красоты?

Капуста полезна не только тем, что в ней детей находят, но и тем, какие микроэлементы в ней находятся. Ведь капуста содержит почти весь набор витаминов, необходимый для нормальной жизнедеятельности человека. Польза очевидна.
Чем более разнообразен ваш капустный рацион, тем больше от нее пользы. Не зря же существует более 20 сортов этого овоща. И в каждом — свои особенные, но неизменно полезные для здоровья человека, свойства.

Чем полезна капуста для здоровья?
«Чем полезна капуста?» - на этой вопрос ответить несложно. Стоит только обратить внимание на то, какие микроэлементы в нее входят: провитамин А, витамины С, В1, В2, В3, В6, К и витамин U, который предупреждает появление язвы желудка и двенадцатиперстной кишки (при употреблении капустного сока язва удивительно быстро поддается лечению). Вот еще несколько причин держать капусту поблизости:

сок капусты обладает великолепными очищающими свойствами;

смесь соков моркови и капусты образует великолепный источник витамина С как средство очищения, в особенности при инфекциях десен, вызывающих пародонтоз;

сок капусты весьма эффективен при опухолях и запорах (а, следовательно, исчезает и сыпь на коже, которая может возникать из-за запоров);

сок капусты применяется при хронических гастритах, особенно с пониженной кислотностью, при язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки, заболеваниях печени и селезенки;

свежий капустный сок с сахаром применяется как отхаркивающее средство при кашле и охриплости голоса;

сок квашеной капусты, особенно в весеннее время, является источником витамина С и противоцинготным действием;

сок свежей капусты, разведенный пополам с водой, применяется для полоскания несколько раз в день при воспалении горла;

при раке желудка и кишечника, малокровии и базедовой болезни капустный сок принимать по 1/2 стакана 2—3 раза в день в теплом виде за 1 час до еды, часто с медом или с сахаром;

при ожоге применять свежие листья капусты в виде повязок.

Польза капусты для красоты
Капуста белокочанная не только помогает сохранить здоровье, но и приятный внешний вид:

сок капусты помогает сбавить вес;

маски из белокочанной капусты обладают отбеливающим эффектом и прекрасно увлажняют кожу;

сок и кашица из свежей и квашеной капусты обладают отбеливающим эффектом, поэтому являются одним из средств борьбы с веснушками и пигментными пятнами;

если у вас слишком сухая кожа и беспокоит зуд, добавьте в воду для купания стакан капустного рассола;

капуста часто используется как эффективное средство для укрепления корней волос и лечения кожи головы.
Читая про удивительные свойства капусты, начинаешь думать — может, и правда в ней детей найти можно?