Грейпфрутовое масло.

Масло грейпфрута — желтая жидкость с приятным запахом цитрусовых. Получается из плодов и кожуры грейпфрута. Масло очень полезно, содержит различные витамины, органические кислоты и минеральные соли. Обладает оно общеукрепляющим и тонизирующим действием.
Применяя мало грейпфрута, можно снять депрессию и улучшить настроение, а также улучшить умственную деятельность человека. А еще оно повышает иммунитет, помогает работе желчного пузыря и печени. Уменьшает голод, снижает вес и нормализует жировой обмен в организме человека. Поможет масло грейпфрута вывести токсины и холестерин.
Если вы будете применять масло грейпфрута в косметических целях, работа сальных желез вашей кожи станет нормальной, пропадут прыщики и покраснения. Но запомните, нельзя наносить масло на кожу пред выходом на солнце, так как оно увеличивает фоточувствительность кожи. Лучше проводить процедуры за два-три часа до выхода на улицу.

Если вы испытали сильный стресс или просто хотите улучшить работу вашей нервной системы, сделайте легкий массаж с грейпфрутовым маслом. Особое внимание уделите запястьям, икрам , шее и голове, а также верхней части спины. Идеально проводить такую процедуру перед сном. С утра вам будет нужно принять душ и растереться полотенцем. Вам станет гораздо легче. Курс стоит проводить до трех недель, повторяя каждый вечер и утро.

Поможет масло грейпфрута восстановить организм после болезни. Принимать масло нужно начинать, когда основной пик болезни преодолен, но нужны дополнительные силы для восстановления работоспособности организма. Именно тогда поможет грейпфрутовое масло, им можно растираться, делать массаж, принимать ванну и делать сухие ингаляции. А еще можно ароматизировать помещение.

Ванны можно принимать сидячие и лежачие, просто добавьте несколько капель масла, чтобы ощущать аромат грейпфрута и вдыхать пары.

Лучшим временем для массажа грейпфрутовым маслом является утро, хорошо разотрите грудь и спину, затем оденьтесь потеплее.

Отлично помогает масло, если его принимать внутрь. Для этого капните пару капель в теплый чай или сок. Так же можно перемешать мед (одну столовую ложку ) и 2-3 капли грейпфрутового масла.

А еще можно взять грейпфрутовое масло при походе в сауну или баню. Его чудесный аромат поможет снять головную боль и нервное напряжение, наполнит вас энергией и поднимет настроение.