Как не съесть больше нормы

Если вы едите и смотрите интересный фильм, то трапеза закончится не тогда, когда вы почувствуете насыщение, но тогда когда закончится фильм. А если это длинный сериал?

► Соблюдаем правило: едим только с едой! Ни с чем больше.