Сильный метеоризм: что делать?

Слабый ЖКТ приводит к появлению вздутия живота. Такое состояние можно устранить в минимальные сроки, но нужно знать как. Основная задача: понять, что делать при метеоризме. Какие эффективные средства использовать?

Что делать при метеоризме: принципы
Вне зависимости от причины метеоризма рекомендуется ориентироваться на три важных принципа:
Физическая активность. Пешие прогулки стимулируют работу кишечника, укрепляют иммунитет
Применение лечебных трав. В большинстве случаев помогут укроп, тмин, фенхель, мята. Травяные отвары мягко выводят газы из организма
Прием препаратов. Для разрушения пузырьков газов и выведения из кишечника применяют смекту, эспумизан. Другие препараты улучшают состояние кишечника постепенно, но одновременно с этим купируют симптомы метеоризма

Если проявляется сильный метеоризм – что делать в этом случае?
Наилучший вариант – комплексное лечение
В противном случае проблемы с ЖКТ и метеоризмом сохранятся или вернутся в ближайшее время.
Повышенный метеоризм: что делать? Меняем питание
К основным задачам относится коррекция питания.

Какие советы желательно учитывать:
исключение из рациона продуктов с повышенным уровнем клетчатки, которая активизирует ЖКТ
отказ от бобовых продуктов
исключение продуктов, вызывающих брожение в желудке
включение кисломолочной продукции, рассыпчатых сваренных на воде каш, вареных овощей и фруктов, отварного нежирного мяса, пшеничного хлеба грубого помола с отрубями
под запретом оказываются кофе, шоколад, разные необычные фрукты
Вышеописанный рацион рекомендуется строить на основе небольших и частых порций.
Правильное питание позволяет в минимальные сроки улучшить состояние ЖКТ

Что делать, чтобы избавиться от метеоризма? Проведение медикаментозного лечения
Медикаментозная терапия требуется в большинстве случаев.

Какие препараты использовать:
Эспумизан. Его основная задача – уменьшение газообразования и облегченное выведение газов. Популярностью пользуется эспумизан в виде капель или суспензии
Мотилиум. Препарат устраняет брожение застоявшейся еды, благодаря чему устраняет сильное газообразование
Фосфалюгель – препарат от повышенного газообразования. Гарантируется устранение повышенного газообразования, боли в желудке, спазмов кишечника
Энтеросгель – отечественный препарат, устраняющий вредные компоненты из кишечника. Одновременно с этим в кишечнике сохраняются полезные вещества
Медикаментозная терапия, правильное питание, активный образ жизни –гарантия успешного функционирования ЖКТ и отсутствия метеоризма.