Цветочные и травяные аромаванны

Ванна – одно из тех удовольствий, которое мы можем себе позволить в любое время года. Пенистая и ароматическая ванна помогает снять усталость и напряжение в мышцах, а ее приятный цвет и запах способствуют улучшению настроения.

Существует множество различных видов расслабляющих и целебных ванн, основу практически всех составляют травы и лепестки цветов:
1. Мята, лепестки роз, цветки жасмина, шиповника и белой лилии – смягчают и восстанавливают сухую кожу.
2. Хвоя: сосна, кедр - оказывает дезинфицирующее, местное обезболивающее и противовоспалительное действие.
3. Смесь из равных частей цветов липы, можжевельника и мяты – успокаивают, избавляют от бессонницы.
4. Корки апельсинов/цитрусовых – прекрасно освежают кожу, делая ее шелковистой.

Приготовление травяного настоя:
В емкость 2-5 л положить 300-600 г травы, залить водой, довести до кипения. Настаивать 15 мин, процедить, готовый отвар добавить в ванну.

Приготовление цитрусового настоя:
Кожуру от двух апельсинов положить в тканевый мешочек, на 10 мин опустить в миску с горячей водой, полученный настой вылейте в ванну.