Очищение организма: простые и эффективные рецепты!

Чувствуете себя уставшим, вялым? Пора провести детокс! Эти натуральные рецепты помогут мягко очистить организм от токсинов.


Простые рецепты для детокса:

Яблоко с корицей: Тонко нарезанное яблоко (1 шт.) залейте 500 мл воды, добавьте 1 ч.л. корицы. Пейте в течение дня. (Помогает нормализовать обмен веществ и очистить ЖКТ.)

Лимонно-медовый напиток: 2 ст.л. лимонного сока + 200 мл теплой воды + 1 ч.л. меда + щепотка имбиря. Принимать натощак. (Очищает ЖКТ, укрепляет сосуды.)

Имбирный напиток: 3-4 см имбиря залить 1 л воды, кипятить 10 минут, процедить. Добавить корицу и сироп шиповника. Принимать по 100-150 мл за полчаса до еды. (Нормализует пищеварение и обмен веществ.)

Коктейль здоровья: Сок 1 апельсина + сок 1 лимона + сок 1 моркови + 100 мл минеральной воды. Натощак. (Отличное средство от усталости!)

Огурец и сельдерей: Измельчите 1 огурец и 1 стебель сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня. (Очищает организм.)

Важно! Эти рецепты – дополнение к здоровому образу жизни, а не замена медицинской помощи. При серьезных проблемах со здоровьем — обратитесь к врачу!