Если по ночам беспокоят ноги.

Несколько лет назад у меня по ночам возникали сильные спазмы в ногах, и я не знала, как их удобно расположить. В результате я страдала от бессонных ночей, недосыпала, чувствовала усталость и раздражительность. Ноги — это наша опора на всю жизнь. Но я нашла способ лечения для своих ножек.

Я наливала в тазик или ведро 2-3 литра теплой воды и добавляла хозяйственное мыло (туалетное не подходит!), чтобы вода стала белой, как молоко.

Затем добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (можно любую), размешивала до полного растворения, добавляла горячую воду из чайника, какую могла терпеть, и снова размешивала, добавляя 10 капель йода.
Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут — ни на минуту больше, иначе начнется обратный процесс!

За это время раствор вытягивает из ног всю боль.

После процедуры вытирала ноги полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать.

Использовала раствор 3 раза, каждый раз подогревая до комфортной температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала ноги в растворе те же 15 минут. После трех раз готовила свежий раствор.

Рекомендую сделать 10-12 процедур (ежедневно), потом сделать перерыв, а потом продолжать по самочувствию. Тем, у кого есть проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор следует делать не горячим, а теплым.

После первой процедуры я начала спать спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки поблагодарили меня за такую заботу!
Теперь я провожу лечение только тогда, когда это необходимо.