БОДРЯЩИЕ ТРАВЯНЫЕ НАПИТКИ

Полезная альтернатива кофе – это цикорий. Напиток из цикория бодрит, и в то же время снимает излишнее возбуждение, улучшает работу сердца, печени и пищеварительной системы, выводит шлаки и токсины.

Имбирный корень . Натрите свежий корень на мелкой тёрке, возьмите 1 ч. л. полученной кашицы и залейте кипятком. Добавьте мёд по вкусу. Этот чай немного жжёт, зато согревает, бодрит и улучшает работу мозга.

Розмарин. Чай с розмарином хорошо тонизирует и бодрит.

Мелисса (лимонная мята) – отличное средство для снятия повышенной утомляемости. А если в чай с мелиссой добавить вербену, то это поможет вам побороть депрессию.

Чай с мятой перечной хорошо снимает усталость, стресс и активизирует мозговую деятельность.

Липовый чай - хорошо снимает головную боль.

Настой шиповника – источник витаминов и враг стресса.

Эхинацея – это не только профилактика простуды, но и замечательное средство от усталости и головной боли.