Головная боль. Без таблеток.

Головная боль - один из самых распространенных недугов жителей больших городов.

С чего начать:

массаж висков. Эта зона напрямую связана с глазами. Доказано, что 40% усталости и головных болей зависят от глаз. Очень полезно помассировать зону соединения шеи с головой и сделать гимнастику для глаз;

на Востоке имбирный чай, это ежедневный напиток. При первых признаках головной боли растворите молотый имбирь в стакане теплой воды, добавьте немного сахара или меда и выпейте;

при резкой пульсирующей боли приложите пакет со льдом ко лбу или к макушке;

животные тоже помогают. Лучше всего снимают головную боль дельфины. Если не добежать до ближайшего дельфина - посмотрите видео, или на аквариумных рыбок. Можно погладить кошку в течении 15 минут, держа ее на коленях.