В зоне риска: какими болезнями грозит сидячий образ жизни.

Сидячий образ жизни — неотъемлемая часть повседневности многих людей. Большинство не осознает, какой вред может принести такая привычка. Длительное отсутствие физической активности провоцирует развитие заболеваний, которые снижают качество жизни. Woman.ru задал вопрос Дмитрию Игоревичу Веселову, врачу-колопроктологу-хирургу ФНКЦ ФМБА России, о том, к каким болезням может привести сидячий образ жизни.

Геморрой
Длительное сидение является одной из главных причин развития геморроя. При недостаточной активности в течение дня кровь в венах прямой кишки и органах малого таза застаивается. Венозный отток замедляется, что приводит к повышению давления в венах, их расширению и воспалению. Низкий уровень активности снижает тонус мышц и сосудов, а также это влечет за собой развитие застойных явлений в области малого таза.

На начальных стадиях заподозрить заболевание самостоятельно сложно. Такие проявления, как зуд, дискомфорт в области ануса могут появиться по разным причинам. По мере прогрессирования заболевания появляется дискомфорт в области анального отверстия. Пациентов беспокоит ощущение уплотнения в этой зоне, нередки примеси крови в кале и на туалетной бумаге.

Позже возникают проблемы с работой кишечника, нередки такие признаки, как вздутие, чувство полного живота даже после посещения туалета, тяжесть, запоры. Последние стадии развития геморроя сопровождаются острой болью и выпадением геморроидальных узлов, что снижает качество жизни человека и приносит сильный дискомфорт во время ходьбы, посещения туалета.

Анальные трещины
В зоне риска: какими болезнями грозит сидячий образ жизни
Анальные трещины — еще одно заболевание, которое может развиваться из-за длительного сидения. Повышенное давление в венах органов малого таза, хронические запоры, нарушение кровообращения в области ануса — это все следствие сидячего образа жизни. Возникновение таких условий становится благоприятной почвой для появления анальных трещин.

Пациенты с такой патологией ощущают острую боль во время дефекации, что делает этот процесс затруднительным. Некоторые стараются избегать похода в туалет по причине сильной боли, что может привести к запорам, повышенному газообразованию, тяжести в животе.

Многих пациентов беспокоит сухость вокруг ануса, позже появляется ощущение стянутости кожи. В некоторых случаях, в особенности при травмировании трещин, появляется кровоточивость ран, что доставляет еще больший дискомфорт. Со временем нарушается ночной сон, что связано с постоянным присутствием неприятных ощущений, зуда в области ануса, непрекращающейся пульсации. Если проблему не решать, она может привести к занесению инфекции и, как следствие, к воспалению.

Парапроктит
Парапроктит — это воспаление жировой клетчатки в тканях, окружающих анальный канал и прямую кишку. Сидячий образ жизни, отсутствие регулярной физической нагрузки повышают риск развития такого заболевания. Возникновение патологии связано с застоем крови в венах области малого таза и с нарушением кровообращения. При наличии запоров, анальных трещин или при увеличении геморроидальных узлов (геморроя) состояние усугубляется. Инфицирование анальных желез является основной причиной развития парапроктита.

При распространении инфекции вглубь тканей появляется воспаление, образуются гнойники, кожа около анального отверстия краснеет. В результате появляется сильная боль в области ануса (при походе в туалет в особенности) и отечность. При отсутствии лечения состояние усугубляется другими признаками воспаления — недомоганием, слабостью в теле, повышением температуры до 37,5 градуса, ложными позывами к дефекации. Такие клинические проявления нередко путают с развитием геморроя, который имеет схожие признаки. Для диагностики истинной причины симптомов необходимо обследование.

Хроническое течение патологии приводит к образованию свищей возле ануса. Болевой синдром при этом становится менее выраженным, но из отверстий свищей начинают вытекать выделения с гноем и неприятным запахом. Если не заниматься лечением состояния, оно приводит к тому, что свищи зарастают, а затем снова прорываются. Самолечение не приносит положительных результатов, поэтому нужна помощь профессионалов.

Колит
В зоне риска: какими болезнями грозит сидячий образ жизни
Длительное сидение провоцирует развитие еще одного заболевания — колита, воспаления слизистой оболочки кишки. Патология возникает в результате того, что функционирование кишечника снижается, появляется застой в области малого таза и нарушается баланс кишечной микрофлоры.

Перечисленные факторы приводят к раздражению и воспалению слизистой оболочки. Такое состояние сопровождается острой болезненностью, дискомфортом, жжением в области анального отверстия. Наряду с этим появляются нарушения в работе кишечника — запоры часто сменяются жидким стулом (диареей). При прогрессировании болезни нередки случаи образования язвочек, которые не только болят, но и кровоточат после похода в туалет по-большому.

При отсутствии своевременного лечения колита появляются примеси гноя или крови в каловых массах. Пациентов беспокоит боль внизу живота, нередки ложные позывы к дефекации, быстрая утомляемость и снижение веса без видимой причины. Некоторые последствия, такие как анемия, дневная сонливость, бледность кожных покровов и постоянное головокружение, возникают по мере прогрессирования патологии.

Сфинктерит
Сфинктерит — воспаление сфинктера, одного из отделов прямой кишки. В то время как человек долгое время проводит в сидячем положении, кровообращение в области органов малого таза нарушается. Застой крови приводит к снижению местного иммунитета. На фоне хронических запоров и постоянного давления на область анального отверстия состояние ухудшается, что приводит к раздражениям и воспалениям вокруг ануса.

На начальных стадиях развития сфинктерита появляются признаки, схожие с другими болезнями. Анальные трещины, ощущение припухлости вокруг ануса, раздражение можно легко спутать с началом развития геморроя. Но прогрессирование сфинктерита опасно тем, что, если его не лечить, он приводит к образованию свищей и абсцессов. Такая ситуация требует хирургического вмешательства.

При развитии язвенной формы заболевания на слизистой кишечника появляются эрозии и язвочки. Такие новообразования затрудняют выведение каловых масс, приводят к боли при дефекации, повышают риск занесения инфекции.

Тромбоз геморроидальных вен
Сидячий образ жизни — это один из факторов, который способствует развитию тромбоза геморроидальных вен. При длительном сидении происходит застой крови в венах малого таза. Дело в том, что в положении сидя давление на область ануса и прямой кишки увеличивается, что нарушает кровообращение в этой области. Застой приводит к расширению сосудов, делает их более уязвимыми к повреждениям и образованию тромбов.

Воспаление и боль приносят дискомфорт. Кроме того, низкая физическая активность снижает тонус венозной системы. Мышцы, поддерживающие кровообращение, ослабевают, что еще больше усиливает застойные явления в венах. Нередки такие симптомы, как выпадение геморроидальных узлов, кровотечение при нарушении целостности кожи или слизистой, повышение температуры тела как реакция организма на воспаление.