Сито над головой.

При появлении головной боли ее можно быстро снять, используя такие приемы.

Ладонь левой руки положить на затылок, а правую - на солнечное сплетение. Подержать руки в таком положении 10-15 минут - и боль пройдет. Правда, перед этим необходимо провести так называемую активизацию рук.
Для этого нужно согнуть руки в локтях, кисти рук с раскрытыми ладонями поставить напротив друг друга на уровне груди. Левая рука неподвижна, а правая совершает в воздухе кругообразные движения по часовой стрелке по спирали, то приближаясь к левой руке, то удаляясь от нее. При этом в ладонях должны появиться такие ощущения, как дуновения, покалывание, холод или тепло (у каждого человека эти ощущения сугубо индивидуальны).

Спиралеобразное движение правой руки может быть заменено вбиванием правой руки в сторону левой без соприкосновения с ней. Прием повторяется со сменой рук, когда правая рука неподвижна, а все аналогичные движения совершаются левой рукой. Это упражнение по активизации рук полезно выполнять каждый день, а не только тогда, когда требуется снять головную боль. В конце выполнения упражнения энергия сбрасывается потряхиванием обеих рук.

Второй прием активизации рук: левая кисть образует подкову, правая при продолжении движения к левой вводит пальцы в образовавшуюся подкову.

При головной боли можно также:
закапать в нос 3%-ный раствор мумие;
подержать над головой сито или выпить воду, трижды пропущенную через сито;
потереть чесноком виски, а половинки приклеить к запястьям лейкопластырем;
помассировать в течение 15 минут ступни ног.
При частых головных болях следует иметь в виду, что головная боль почти всегда является следствием какого-либо общего заболевания. Поэтому необходимо выявить причину ее возникновения и помимо симптоматического воздействия лечить основную болезнь.