15 лучших советов и средств для увлажнения сухой кожи.

Ухоженный внешний вид — это, прежде всего, чистая и увлажненная кожа. Однако одна из самых больших проблем, особенно в холодную погоду — ее сухость, которая является причиной раздражающего и неприглядного шелушения и даже растрескивания кожи. Чтобы помочь вам избежать этого, в этой статье приведено 15 лучших советов и средств для увлажнения сухой кожи.

Правила ухода за сухой кожей и рецепты масок из натуральных ингредиентов:
1. Питьевой режим
Первый совет может показаться банальным, но именно про увлажнение изнутри многие забывают. Бесполезно пытаться увлажнить кожу с помощью кремов и прочих косметических средств, если организм испытывает недостаток в гидратации. Желательно выпивать не менее полутора литров воды в день и ваша кожа приобретет эластичность и мягкость.

2. Много фруктов и овощей
Употребление большого количества фруктов и овощей помогает питать кожу и способствует формированию волокон коллагена. Рекомендуются фрукты ярких цветов, такие как цитрусовые и ягоды. Они также содержат витамин С, защищающий организм от свободных радикалов.

3. Омега-3
Употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 также является одним из лучших способов естественного увлажнения. Омега-3 помогают сохранить клетки хорошо увлажненными и предотвращают появление покраснений, благодаря своему противовоспалительному эффекту. Обязательно включайте в рацион жирную рыбу, орехи, семена чиа и льна. Омега-3 также продаются в виде пищевых добавок и могут быть дополнительным источником полезных жиров.

4. Ежедневное умывание
Ежедневная процедура очищения лица от макияжа и загрязнений необходима для поддержания кожи в чистоте и увлажненности.

5. Правильное очищающее средство
Выбор хорошего очищающего средства также влияет на результат. Некоторые гели и мыло слишком агрессивны или содержат химические вещества, удаляющие естественное кожное сало, тем самым еще больше высушивая кожу. Хорошее очищающее средство должно содержать натуральные питательные и увлажняющие вещества. Отдавайте предпочтение продуктам на масляной основе, а не водным или спиртовым растворам. После завершения процесса очищения обязательно нанесите тонизирующее и увлажняющее средство.

6. Температура воды
Принимать горячий душ или ванну в холодную погоду в середине зимы — очень заманчиво, но в то же время длительное воздействие горячей воды может быть вредно для кожи. Чтобы этого избежать, умывайтесь водой умеренной температуры, проводите меньше времени под душем и используйте увлажняющие средства для мытья тела.

7. Увлажнитель воздуха
Другим простым и легким способом увлажнения сухой кожи является использование увлажнителя воздуха. Отопление зимой и кондиционер летом высушивают воздух, в результате чего происходит пересушивания кожи. Увлажнитель воздуха поддерживает оптимальный уровень влажности в помещении, что является профилактикой проблем связанных с сухостью кожи.

8. Масло шиповника
Масло шиповника обладает массой преимуществ для кожи. Одним из них является высокое содержание витамина А, который повышает уровень влажности и предотвращает ее потерю.

9. Крем с алоэ вера
Другим натуральным продуктом, помогающим бороться с агрессивным воздействием холода, является алоэ вера. Свойства этого растения безграничны, включая увлажнение и смягчение кожи, устранения раздражения и шелушения, которые могут возникнуть из-за сухости. Сок растения можно сразу наносить на лицо в виде геля (продается в аптеке) или самостоятельно сделать крем, смешав его с половиной стакана кокосового масла (1:1).

10. Оливковое масло
Этот продукт есть почти в каждом доме и его преимущества не ограничиваются только кулинарией. Нанесение оливкового масла на лицо обеспечивает увлажнение, питание и эластичность кожи, помогая также уменьшить пигментные пятна и морщины.

11. Маска из авокадо
Авокадо может стать вашим союзником в борьбе за идеальную кожу, поскольку в его составе содержатся полезные жиры. Употребляйте плод не только в пищу, но и делайте из мякоти маски для увлажнения и питания.

12. Белая глина
Еще одно природное средство, которое можно использовать в качестве маски. Маска из белой глины поможет успокоить раздражения, а также сделает лицо гладким и увлажненным.

13. Миндальное масло
Эффективно действует против последствий сухости и также предотвращает старение кожи. Смешайте его с мякотью авокадо, чтобы получить отличное увлажняющее средство.

14. Пчелиный воск
Этот натуральный продукт обладает потрясающими свойствами, поэтому его так часто можно встретить в косметических композициях и кремах для тела. Он богат жирными кислотами и природными антиоксидантами, способствующими регенерации, питанию и увлажнению кожи.

15. Мёд
Мед также обладает свойствами пчелиного воска. Его можно наносить непосредственно на лицо в виде маски или в составе с яичным желтком в качестве крема для кожи вокруг глаз.