Кардиологи доказали — жидкость снижает сердечные риски независимо от холестерина, сахара и других по

Кардиолог спросил: а сколько она пьет? На мой ответ, что мама мало пьет жидкости, коротко заметил: плохо, надо пить много. Тогда не придала большого значения: причем срыв сердечного ритма, реанимация и количество воды? Оказывается, причем. Недавно опубликовали исследования, которые доказали, что достаточный питьевой режим на протяжении всей жизни серьезно снижает сердечные риски.
Обезвоживание — риски растут.
Дело в том, что когда мы пьем меньше, чем необходимо организму, то в крови растет уровень натрия. И тогда организм включает некие защитные механизмы — пытается поддержать уровень гидратации, тратит определенные силы и внутренние ресурсы, а как результат активируются процессы, ведущие к сердечной недостаточности.
Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике и лечении.
Вода нужна организму не в меньшей степени, чем полный запас витаминов, микроэлементов. Без воды человек умирает гораздо быстрее, чем без еды, потому что:
Вода обеспечивает нормальное прохождение всех окислительно-восстановительных реакций, различных биохимических процессов;
Вода — транспортное средство, помогает быстро доставить в любую клетку организма гормоны, кислород, питательные вещества и ферменты, важные микроэлементы и витамины;
Вода вымывает токсины, продукты распады, все, что скопилось и требует выхода;
Вода регулирует температуры тела, не допускает перегрева;
Благодаря воде, переваривается и своевременного всасываются питательные вещества.
Конгресс Европейского сообщества кардиологов представил результаты исследований, указывающих на зависимость возрастных заболеваний от обезвоживания.
Участников —15 792;
Возраст от 44 до 66 лет на начало исследований;
Контроль за состоянием организма до возраста: 70 — 90 лет.
Исследования показали, когда содержание натрия в сыворотке крови было много, то диагностировались сердечная недостаточность и гипертрофия левого желудочка.
Причем эта закономерность прослеживалась, невзирая на возраст, артериальную гипертензию или ее отсутствие, функцию почек, холестерин и сахар в крови. Не имели значения ни индекс массы тела, ни пол, ни статус курения.
Высокий натрий провоцировал болезни.
Когда человек употребляет мало жидкости, то риски развития сердечной недостаточности растут, даже если вы не курите, в порядке сахар и холестерин.
Еще, что я заметила, иногда у мамы бывают приступы: не хватает воздуха, заплетается язык, туманится рассудок. В это сложно поверить, но вода приводит ее в чувство.
Однажды, очень испугалась, думала инсульт — мама не могла произнести моя имя. До приезда скорой заставляла пить, когда бригада приехала, стало значительно лучше — инсульт не подтвердился, и все обошлось.
Вероятно, недостаток воды так повлиял на самочувствие.
У мамы деменция, и сложно иногда бывает напоить, если у вас похожая ситуация — давайте пить через трубочку, хотя тоже не всегда получается. По рекомендации кардиолога стараюсь соблюдать питьевой режим несмотря ни на что. Ну а про себя не забывайте — правильный питьевой режим может помочь избежать серьезных сердечных проблем.
Понятно, что болезни сердца только нормой воды не вылечишь, но облегчить работу и снизить риски самому важному органу мы можем. Не забывайте про калий, магний и кальций для сердца. Про здоровое питание и активный образ жизни. Принимайте все назначенные препараты!
Кардиологи доказали — жидкость снижает сердечные риски независимо от холестерина, сахара и других по
Мне нравится
579
Загрузка...
Нет комментариев