Календарь здоровья.

Рецепт настойки из ягод можжевельника
Можжевельник обыкновенный — популярное и довольно распространенное растение. На даче его сорта обычно выращивают только для красоты, а между тем, он еще и лекарь.
Даже воздух рядом с можжевельниками становится целебным, ведь это растение выделяет значительное количество фитонцидов. В пору эпидемий гриппа вы можете использовать его дезинфицирующие свойства, окуривая помещения можжевельником.
Настойка ягод можжевельника обыкновенного — лекарство от многих болезней: наружно ее применяют при лечении заболеваний суставов и позвоночника, подагры, ревматизма (компрессы, растирания, лечебные ванны); внутрь настойку принимают при простуде, бронхите, других воспалительных заболеваниях органов дыхания.
Важно! Настойка ягод можжевельника обыкновенного противопоказана при острых воспалительных заболеваниях почек и желудочно-кишечного тракта, беременности и кормлении грудью. Нельзя превышать рекомендованные дозы и принимать настойку внутрь дольше 2 недель.
Приготовление настойки: 100 г сухих шишкоягод можжевельника обыкновенного залить 0,5 л качественной водки, укупорить и настаивать в темном месте 3 недели. Процедить. При простуде принимать утром и вечером за полчаса до еды по 15-20 капель на стакан горячего молока с добавлением 1 ч.ложки меда.


Герань луговая для волос и кожи.
Герань луговая — в полном соответствии со своим названием — растет на полянах и лугах, лесных опушках и в долинах рек. Встречается повсеместно — на всей европейской территории России, в Сибири, Средней Азии.
В качестве лекарственного сырья используется трава герани луговой и ее корни. Препараты герани обладают противовоспалительным, дезинфицирующим, ранозаживляющим, обезболивающим, успокаивающим действием. Надземная часть растения включается в состав травяных сборов для лечения различных климактерических расстройств, так как содержит фитогормоны. А еще герань луговую используют для ухода за волосами и кожей лица.
Траву заготавливают во время цветения и сушат в тени под навесом; используют и свежие листья растения.

Настой травы герани луговой от выпадения волос
2 ст.ложки измельченной сушеной травы залить 0,5 л холодной кипяченой воды. Настаивать при комнатной температуре в течение 8-9 часов, процедить, сырье отжать. При сильном выпадении волос мыть голову этим настоем (без мыла) через день в течение 3-4 недель. После мытья волосы слегка отжать, но не вытирать насухо.
Этот настой в виде примочек используется также для лечения нарывов и гнойников.

Масло герани луговой для ухода за кожей
40 г измельченных свежих листьев герани луговой залить 20 г рафинированного растительного масла (предпочтительно оливковое или льняное), перемешать, накрыть хлопчатобумажной салфеткой или марлей и настаивать при комнатной температуре в течение 2 недель. Процедить, сырье отжать.
Это масло добавлять по несколько капель в кремы и маски для ухода за усталой, увядающей кожей. Им можно смазывать различные высыпания на коже (в том числе, герпес); добавлять в ванну при кожном зуде, раздражениях.
Внимание! Возможна индивидуальная непереносимость средства; тем, кто склонен к аллергическим реакциям следует соблюдать осторожность при использовании масляного экстракта герани.


Медовые маски для волос
Мед не только вкусный и полезный пищевой продукт, но и прекрасное наружное средство, которое используется в составе различных домашних масок и компрессов, в обертываниях и мазях.
В масках мед подходит для любого типа волос. В качестве добавок подойдут кефир, чеснок, лук, яйца и ржаной хлеб. И именно они дополняют лечебные свойства меда и определяют, для какого типа волос подойдет та или иная маска.
Я хочу предложить рецепты масок от выпадения и для укрепления волос.

Для приготовления маски от выпадения волос необходимо:
сок алоэ (можно аптечный, можно выдавить из листьев домашнего алоэ) — 10 мл
сок чеснока — 10 мл
мёд — 1 ст.ложка
1 куриный желток
Приготовление и применение маски
Все эти компоненты тщательно перемешать и втереть в кожу головы.
Походить с маской один час и смыть теплой водой.
Делать такие маски 2 раза в неделю. Я количество каждого компонента увеличиваю, чтобы каждый раз не готовить новую порцию. Маска не портится, и, если нет побочных реакций, аллергии, процедуры нужно делать в течение месяца.

Для разных типов волос можно приготовить маски на основе меда и косметических масел.
Рецепт маски с медом и ароматическими маслами
2 ст. ложки меда
10 мл косметического масла:
— авокадо, жожоба, арганы (поврежденные, ломкие, тонкие волосы)
— кокоса (сухие волосы)
— репейное, касторовое (от выпадения)
Подогрейте масло и добавьте мед. Готовое средство нанесите на волосы и оставьте на полчаса.
Затем смойте теплой водой.

Наши волосы постоянно подвергаются воздействию среды — их сушит солнце, травмирует горячая сушка, не благотворно действуют шампунь, лак, пенки для укладки. Но если заниматься своими волосами, поддерживать и питать их натуральными средствами — они будут и здоровыми, и красивыми.
Попробуйте!