Продукты, которые можно есть на ужин на правильном питании

постное мясо: курица, говядина, крольчатина;
творог невысокой жирности, такой же кефир или йогурт, сыр;
нежирные сорта рыбы;
все виды овощей, причем не только в свежем виде. Для примера, тот же болгарский перец можно запечь на гриле или в духовке;
абсолютно любая свежая зелень;
яйца;
бобовые культуры;
грибочки;
немного оливкового масла или его любого растительного аналога, но только в роли заправки для салатов;
сок томатов;
бальзамический уксус и соус из сои;
чеснок и пряности;
зелёный чай